72日目のビリーズブートキャンプ。
日付がずれていたので今日から修正しますおorz
71日目がどっかいったわけじゃなくてずーっとプラス1日で計算してくださいｗ
さて。
9月も終わりなので恒例の…恒例？の経過グラフ。
まず体重から↓
目標体重はクリアしたものの、こっからはなかなか減少しないのぉ…
難しいっす…
でもちょっとずつは減っているのでもう少しスッキリしてくれたら嬉しい。
とりあえず最低限この状態をキープしたいっつーことで来月も頑張りまっせ！
そして体脂肪↓
30％の壁は厚いのぅ…(´；ω；｀)
それでもピーク時よりは減っているので諦めないで頑張るか〜
本日の結果。
身長:156cm
体重:48.7kg
体脂肪:30.4％（＋標準）
基礎代謝:1029kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.1kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：48.7−52.4＝−3.7kg
■体脂肪量の変化：14.8048−17.9732＝−3.1684kg
■除脂肪量の変化：33.8952−34.4268＝−0.5316kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は85.63％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
日付がずれていたので今日から修正しますおorz
71日目がどっかいったわけじゃなくてずーっとプラス1日で計算してくださいｗ
さて。
9月も終わりなので恒例の…恒例？の経過グラフ。
まず体重から↓
目標体重はクリアしたものの、こっからはなかなか減少しないのぉ…
難しいっす…
でもちょっとずつは減っているのでもう少しスッキリしてくれたら嬉しい。
とりあえず最低限この状態をキープしたいっつーことで来月も頑張りまっせ！
そして体脂肪↓
30％の壁は厚いのぅ…(´；ω；｀)
それでもピーク時よりは減っているので諦めないで頑張るか〜
本日の結果。
身長:156cm
体重:48.7kg
体脂肪:30.4％（＋標準）
基礎代謝:1029kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.1kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：48.7−52.4＝−3.7kg
■体脂肪量の変化：14.8048−17.9732＝−3.1684kg
■除脂肪量の変化：33.8952−34.4268＝−0.5316kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は85.63％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
70日目のビリーズブートキャンプ。
ビリー中にふとベランダ見たらヘルメットかぶった知らない男の人が工事してますたｗ
ちょｗ（；^ω^）
最近うちのマンションで修繕工事やってるみたいなんだが。
恥ずかしいのでカーテン閉めてビリーやってる今日この頃。
外側の壁の工事だったのでまさかベランダに入ってくるとは…
大雪山は雪降ってるし、霜注意報出ちゃうくらい北海道は寒いんだけど
でもビリー中はどうしても暑くて汗ダラダラなんで窓開けてるんだぜｗ
そうなると外の人にサーコォサーコォ聴こえてるんかな〜と思うと…orz
早く工事終わんないかな(´･ω･`)
ところでココ最近体重、体脂肪ともに変化が乏しくなってきますた…
つまらん！
やっぱ体重はこれ以上落とすのはちょっと難しいのかな？
ビリー以外食事制限もしてないしねぇ
でも体脂肪はもう少し落ちてくれないとなぁ…
本日の結果。
身長:156cm
体重:48.7kg
体脂肪:30.2％（＋標準）
基礎代謝:1031kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.2kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：48.7−52.4＝−3.7kg
■体脂肪量の変化：14.7074−17.9732＝−3.2658kg
■除脂肪量の変化：33.9926−34.4268＝−0.4342kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は88.26％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
ビリー中にふとベランダ見たらヘルメットかぶった知らない男の人が工事してますたｗ
ちょｗ（；^ω^）
最近うちのマンションで修繕工事やってるみたいなんだが。
恥ずかしいのでカーテン閉めてビリーやってる今日この頃。
外側の壁の工事だったのでまさかベランダに入ってくるとは…
大雪山は雪降ってるし、霜注意報出ちゃうくらい北海道は寒いんだけど
でもビリー中はどうしても暑くて汗ダラダラなんで窓開けてるんだぜｗ
そうなると外の人にサーコォサーコォ聴こえてるんかな〜と思うと…orz
早く工事終わんないかな(´･ω･`)
ところでココ最近体重、体脂肪ともに変化が乏しくなってきますた…
つまらん！
やっぱ体重はこれ以上落とすのはちょっと難しいのかな？
ビリー以外食事制限もしてないしねぇ
でも体脂肪はもう少し落ちてくれないとなぁ…
本日の結果。
身長:156cm
体重:48.7kg
体脂肪:30.2％（＋標準）
基礎代謝:1031kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.2kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：48.7−52.4＝−3.7kg
■体脂肪量の変化：14.7074−17.9732＝−3.2658kg
■除脂肪量の変化：33.9926−34.4268＝−0.4342kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は88.26％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
69日目のビリーズブートキャンプ。
ご飯はきちんと食べたほうが実は痩せる！ということに気づいた30の秋ｗ
週末に変に意識して脂分控えよう、量を少なめに、カロリー見なきゃ…云々したら体重が増加していたよorz
それなのに、また平日が始まってビリーやって、昼もいつもどおりシリアル食べて、ボリボリ間食しちゃったりして、でも夜はきちんと食べて…
食事制限は特にしてないんだぜ。
だから特にカロリーなんかは気にしてない。
それなのに体重は微妙だけど減ってるし落ち着いてるなあ？
人間の体は急に食べなかったりすると危機を感じて、栄養を貯め込もうとする働きがあるとかってのは本当なんだねｗ
まあ、そんな1日や2日じゃたいした危機は感じてなかったとは思うけど…
でも実は妙に意識してしまうより普通に食べたり飲んだりして、適度に運動していつもどおりの生活しているほうが体にはいいってことかね…
とかなんとか理由をつけて、お菓子大量に食べたことを何事もなかったかのようにスルーｗ
上の階の人がリフォームするから、とお菓子折り（イチゴのケーキ6個入り）を持ってきたのでそれを食った！
まあ…美味かったので反省はしていない。
本日の結果。
身長:156cm
体重:48.7kg
体脂肪:30.2％（＋標準）
基礎代謝:1030kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.1kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：48.7−52.4＝−3.7kg
■体脂肪量の変化：14.7074−17.9732＝−3.2658kg
■除脂肪量の変化：33.9926−34.4268＝−0.4342kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は88.26％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
ご飯はきちんと食べたほうが実は痩せる！ということに気づいた30の秋ｗ
週末に変に意識して脂分控えよう、量を少なめに、カロリー見なきゃ…云々したら体重が増加していたよorz
それなのに、また平日が始まってビリーやって、昼もいつもどおりシリアル食べて、ボリボリ間食しちゃったりして、でも夜はきちんと食べて…
食事制限は特にしてないんだぜ。
だから特にカロリーなんかは気にしてない。
それなのに体重は微妙だけど減ってるし落ち着いてるなあ？
人間の体は急に食べなかったりすると危機を感じて、栄養を貯め込もうとする働きがあるとかってのは本当なんだねｗ
まあ、そんな1日や2日じゃたいした危機は感じてなかったとは思うけど…
でも実は妙に意識してしまうより普通に食べたり飲んだりして、適度に運動していつもどおりの生活しているほうが体にはいいってことかね…
とかなんとか理由をつけて、お菓子大量に食べたことを何事もなかったかのようにスルーｗ
上の階の人がリフォームするから、とお菓子折り（イチゴのケーキ6個入り）を持ってきたのでそれを食った！
まあ…美味かったので反省はしていない。
本日の結果。
身長:156cm
体重:48.7kg
体脂肪:30.2％（＋標準）
基礎代謝:1030kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.1kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：48.7−52.4＝−3.7kg
■体脂肪量の変化：14.7074−17.9732＝−3.2658kg
■除脂肪量の変化：33.9926−34.4268＝−0.4342kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は88.26％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
68日目のビリーズブートキャンプ。
早くエリート発売しないかなぁ？と思っている今日この頃。
別に日本語字幕なくてもいいんだけど、あった方が何言ってるかわかるしいいかなぁ？と思って今その辺で発売している輸入版は我慢しているｗ
そういえば先日HEY!HEY!HEY!に隊長が出てて変な歌？歌ってますたね…
アレが例の
BILLY’S BOOTCAMP オフィシャル・テーマソング BOOM BOOM WONDERLAND
つうやつか…
そんな歌は知らんがなｗ
どうせならいつもブートキャンプでかかっている音楽をどうにかアレンジして聴き覚えのある曲にすればよかったのに(´･ω･`)
しかも旦那の一言
「ビリー全然歌ってないじゃん！ゴリエみたいなもんだな…」
ゴリエってｗ
あのCDは全くいらないなぁ…
本日の結果。
身長:156cm
体重:48.8kg
体脂肪:30.1％（＋標準）
基礎代謝:1034kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.3kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：48.8−52.4＝−3.6kg
■体脂肪量の変化：14.6888−17.9732＝−3.2844kg
■除脂肪量の変化：34.1112−34.4268＝−0.3156kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は91.23％です。
驚異的に素晴らしい結果だと思います。
早くエリート発売しないかなぁ？と思っている今日この頃。
別に日本語字幕なくてもいいんだけど、あった方が何言ってるかわかるしいいかなぁ？と思って今その辺で発売している輸入版は我慢しているｗ
そういえば先日HEY!HEY!HEY!に隊長が出てて変な歌？歌ってますたね…
アレが例の
BILLY’S BOOTCAMP オフィシャル・テーマソング BOOM BOOM WONDERLAND
つうやつか…
そんな歌は知らんがなｗ
どうせならいつもブートキャンプでかかっている音楽をどうにかアレンジして聴き覚えのある曲にすればよかったのに(´･ω･`)
しかも旦那の一言
「ビリー全然歌ってないじゃん！ゴリエみたいなもんだな…」
ゴリエってｗ
あのCDは全くいらないなぁ…
本日の結果。
身長:156cm
体重:48.8kg
体脂肪:30.1％（＋標準）
基礎代謝:1034kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.3kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：48.8−52.4＝−3.6kg
■体脂肪量の変化：14.6888−17.9732＝−3.2844kg
■除脂肪量の変化：34.1112−34.4268＝−0.3156kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は91.23％です。
驚異的に素晴らしい結果だと思います。
クライシスコア2周目終了しますた。
2周目でほとんどのイベントを埋め、全ミッションコンプリート！
ミネ様(*´Д｀)/ヽァ/ヽァしてたらマテリアと装備の付け替え忘れて1回目は即死したｗ
アイテムもレア含め大体そろえたし、DMWも100％達成。
後半はパンチゲーと化していたのが納得いかんが…
それなりに面白かったよ。
3周目はそのうちやるかも？
それにしても…エンディングをみるとPSPあたりでリメイクできそうじゃない？とか思ったりするんだFF��
キレイな画像でちょっと遊んでみたいと思ったりする。
真っ白に燃え尽きたぜ…
ということで次はFF�珊圓�か、DCに行くか…悩む〜ｗ
FF�擦魯ぅ鵐拭屡任鬚泙世笋辰燭海箸�ないのでじっくりやりたい。
だからDC先に済ましちゃおうかなぁ？
噂ではあんまりおもしろｋｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ…
というのは置いといて、1度もプレイしたことがないDCをやるかな〜と。
なんで1度もプレイしてないのに家にあるのかは内緒ですおｗ
2周目でほとんどのイベントを埋め、全ミッションコンプリート！
ミネ様(*´Д｀)/ヽァ/ヽァしてたらマテリアと装備の付け替え忘れて1回目は即死したｗ
アイテムもレア含め大体そろえたし、DMWも100％達成。
後半はパンチゲーと化していたのが納得いかんが…
それなりに面白かったよ。
3周目はそのうちやるかも？
それにしても…エンディングをみるとPSPあたりでリメイクできそうじゃない？とか思ったりするんだFF��
キレイな画像でちょっと遊んでみたいと思ったりする。
真っ白に燃え尽きたぜ…
ということで次はFF�珊圓�か、DCに行くか…悩む〜ｗ
FF�擦魯ぅ鵐拭屡任鬚泙世笋辰燭海箸�ないのでじっくりやりたい。
だからDC先に済ましちゃおうかなぁ？
噂ではあんまりおもしろｋｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ…
というのは置いといて、1度もプレイしたことがないDCをやるかな〜と。
なんで1度もプレイしてないのに家にあるのかは内緒ですおｗ
67日目のビリーズブートキャンプ結果。
食って寝て起きたら食ってまた寝て
あぶらっこいもの食べたりパン大量摂取ｗしたり
そんな連休を過ごしていたら体重が増加してますたorz
体重はまあ、いいかなぁ？と思うけど体脂肪が増えるのはなんだか困りますぅ（；^ω^）
でも今日も昼ご飯後、応用編やった疲れで夕方まで寝てますた…
なんだこの駄目人間。
食欲の秋！だから仕方がないのだｗ
食欲、といえば購入したルクのお鍋到着して初ルクルーゼ(´∀｀*)
前から欲しくて欲しくてついに買ってしまった…
ココットロンドの22ｃｍで色はバーガンディ。
赤！って感じではなくて…写真ではうまく色が出てないけど
渋い色でかなりお気に入りなんだぜ！
今日から早速なんか作ってみるかぁ…
本日の結果。
身長:156cm
体重:48.9kg
体脂肪:30.8％（＋標準）
基礎代謝:1029kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.0kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：48.9−52.4＝−3.5kg
■体脂肪量の変化：15.0612−17.9732＝−2.912kg
■除脂肪量の変化：33.8388−34.4268＝−0.588kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は83.2％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
食って寝て起きたら食ってまた寝て
あぶらっこいもの食べたりパン大量摂取ｗしたり
そんな連休を過ごしていたら体重が増加してますたorz
体重はまあ、いいかなぁ？と思うけど体脂肪が増えるのはなんだか困りますぅ（；^ω^）
でも今日も昼ご飯後、応用編やった疲れで夕方まで寝てますた…
なんだこの駄目人間。
食欲の秋！だから仕方がないのだｗ
食欲、といえば購入したルクのお鍋到着して初ルクルーゼ(´∀｀*)
前から欲しくて欲しくてついに買ってしまった…
ココットロンドの22ｃｍで色はバーガンディ。
赤！って感じではなくて…写真ではうまく色が出てないけど
渋い色でかなりお気に入りなんだぜ！
今日から早速なんか作ってみるかぁ…
本日の結果。
身長:156cm
体重:48.9kg
体脂肪:30.8％（＋標準）
基礎代謝:1029kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.0kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：48.9−52.4＝−3.5kg
■体脂肪量の変化：15.0612−17.9732＝−2.912kg
■除脂肪量の変化：33.8388−34.4268＝−0.588kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は83.2％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
記録のみ。
本日の結果。
身長:156cm
体重:49.2kg
体脂肪:30.7％（＋標準）
基礎代謝:1036kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.3kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：49.2−52.4＝−3.2kg
■体脂肪量の変化：15.1044−17.9732＝−2.8688kg
■除脂肪量の変化：34.0956−34.4268＝−0.3312kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は89.65％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
本日の結果。
身長:156cm
体重:49.2kg
体脂肪:30.7％（＋標準）
基礎代謝:1036kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.3kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：49.2−52.4＝−3.2kg
■体脂肪量の変化：15.1044−17.9732＝−2.8688kg
■除脂肪量の変化：34.0956−34.4268＝−0.3312kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は89.65％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
記録のみ。
本日の結果。
身長:156cm
体重:48.7kg
体脂肪:30.5％（＋標準）
基礎代謝:1028kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.0kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：48.7−52.4＝−3.7kg
■体脂肪量の変化：14.8535−17.9732＝−3.1197kg
■除脂肪量の変化：33.8465−34.4268＝−0.5803kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は84.32％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
本日の結果。
身長:156cm
体重:48.7kg
体脂肪:30.5％（＋標準）
基礎代謝:1028kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.0kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：48.7−52.4＝−3.7kg
■体脂肪量の変化：14.8535−17.9732＝−3.1197kg
■除脂肪量の変化：33.8465−34.4268＝−0.5803kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は84.32％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
クライシスコアはとっくにクリアして2周目入ってみた
セフィロスかっこよくなりすぎててまいったｗ
でもGacktもやっぱりカッコいいな、と思ったり。
DCではチラッとしか見れなかったが、今回は出すぎだよ…
そもそもこのゲームをやるためにさっさとPSP購入してずーっと待っていたのに新型とかもうね…
テレビに出力できるとかワンセグ見れるとか薄くて軽いとかカラバリあるとか…
すっかり涙目の負け組とは私のことですorz
2周目ははニブル前でひたすらミッションミッション
1周目は途中でやめてとりあえずクリアしたんだけど、2周目はなんとしてもミッション埋めるぜ！
でも3周目はまたミッションやり直し…とか思うともうだんだん途中で放り投げたくなってきた…
でもミネたんに会いたいから頑張るお( ＾ω＾)
ようやく力100とか作ったけどSPが無くなってもうたよ（´・ω:;.:...
あと魔力の強化と体力とHPと…ってほとんどまだ強化途中。
捨て身パンチなんて作ったはいいけど放置されてる。
その後に控えているFF�擦箸�DCとか…それより来週発売の空の軌跡SCとかもうやること多すぎて困るｗ
とりあえず2周目クリアしたら1回終わらせてFF�察�AC、DCに行く、と。
FF�擦郎８�るとグラフィックが…
当時はあんなに感動したのにね
技術の進歩って凄いねｗ
セフィロスかっこよくなりすぎててまいったｗ
でもGacktもやっぱりカッコいいな、と思ったり。
DCではチラッとしか見れなかったが、今回は出すぎだよ…
そもそもこのゲームをやるためにさっさとPSP購入してずーっと待っていたのに新型とかもうね…
テレビに出力できるとかワンセグ見れるとか薄くて軽いとかカラバリあるとか…
すっかり涙目の負け組とは私のことですorz
2周目ははニブル前でひたすらミッションミッション
1周目は途中でやめてとりあえずクリアしたんだけど、2周目はなんとしてもミッション埋めるぜ！
でも3周目はまたミッションやり直し…とか思うともうだんだん途中で放り投げたくなってきた…
でもミネたんに会いたいから頑張るお( ＾ω＾)
ようやく力100とか作ったけどSPが無くなってもうたよ（´・ω:;.:...
あと魔力の強化と体力とHPと…ってほとんどまだ強化途中。
捨て身パンチなんて作ったはいいけど放置されてる。
その後に控えているFF�擦箸�DCとか…それより来週発売の空の軌跡SCとかもうやること多すぎて困るｗ
とりあえず2周目クリアしたら1回終わらせてFF�察�AC、DCに行く、と。
FF�擦郎８�るとグラフィックが…
当時はあんなに感動したのにね
技術の進歩って凄いねｗ
64日目のビリーズブートキャンプ結果。
なんか今日は凄く蒸し暑いっす(；´Д｀)
北海道はココ最近はめっきり秋っぽくなってきて朝晩はかなり冷え込むのだが。
今日は朝からなまぬるーい強風が…
お陰でビリーが疲れるｗ
やっぱ暑いとバテる速度がアップするようで。
室温と湿度は運動するときには結構関係あるんだなぁ？というのがちょっとわかった。
まわりが涼しくて湿度が低いとスッキリカラリで運動がかなりしやすいみたい。
逆はもう汗ダラダラだし運動したら駄目だろｗって思うし…
と言うことは…
真冬の北海道でストーブもつけず、最高にしばれる日に窓を開けながら短パン、スポーツブラで運動すれば最高のブートキャンプが！
…死ぬお( ＾ω＾)
本日の結果。
身長:156cm
体重:48.8kg
体脂肪:30.2％（＋標準）
基礎代謝:1032kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.3kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：48.8−52.4＝−3.6kg
■体脂肪量の変化：14.7376−17.9732＝−3.2356kg
■除脂肪量の変化：34.0624−34.4268＝−0.3644kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は89.88％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
なんか今日は凄く蒸し暑いっす(；´Д｀)
北海道はココ最近はめっきり秋っぽくなってきて朝晩はかなり冷え込むのだが。
今日は朝からなまぬるーい強風が…
お陰でビリーが疲れるｗ
やっぱ暑いとバテる速度がアップするようで。
室温と湿度は運動するときには結構関係あるんだなぁ？というのがちょっとわかった。
まわりが涼しくて湿度が低いとスッキリカラリで運動がかなりしやすいみたい。
逆はもう汗ダラダラだし運動したら駄目だろｗって思うし…
と言うことは…
真冬の北海道でストーブもつけず、最高にしばれる日に窓を開けながら短パン、スポーツブラで運動すれば最高のブートキャンプが！
…死ぬお( ＾ω＾)
本日の結果。
身長:156cm
体重:48.8kg
体脂肪:30.2％（＋標準）
基礎代謝:1032kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.3kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：48.8−52.4＝−3.6kg
■体脂肪量の変化：14.7376−17.9732＝−3.2356kg
■除脂肪量の変化：34.0624−34.4268＝−0.3644kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は89.88％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
63日目のビリーズブートキャンプ報告。
朝、ビリーやろっかな〜？ってDVDセットしてたら隊長がテレビに出ててびっくりｗ
そっか…イベントのヤツで来日してたんだね。
スッキリ！に出てたけど、一緒になって運動したせいなのか、久々の応用編2回目のせいなのか…
とにかく今日の応用編は汗が止まらなかった(；´Д｀)
ダクダクでTシャツが絞れそうなほど汗まみれ。
息切れも凄いし、筋肉痛が回復してないからうわーお！って叫んじゃう痛さだしw
一度落ちた筋肉＆体力はなかなか回復しない…っつーことか？
まあ、やってればまた元に戻るだろう！
めげずに頑張るお( ＾ω＾)
体脂肪があと少しで30％の壁を破れそうだｗ
体重は48�疎罎貌容�して順調順調(`･ω･´)
ところで内臓脂肪？って初期のころからほとんど変化ないんだが…
私の体脂肪は皮下脂肪が凄いっつーことか？
内臓脂肪多いよりはずーっとマシなんだけどさ…
しまりがなくてプヨプヨってことかねｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:48.8kg
体脂肪:30.5％（＋標準）
基礎代謝:1030kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.2kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：48.8−52.4＝−3.6kg
■体脂肪量の変化：14.884−17.9732＝−3.0892kg
■除脂肪量の変化：33.916−34.4268＝−0.5108kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は85.81％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
朝、ビリーやろっかな〜？ってDVDセットしてたら隊長がテレビに出ててびっくりｗ
そっか…イベントのヤツで来日してたんだね。
スッキリ！に出てたけど、一緒になって運動したせいなのか、久々の応用編2回目のせいなのか…
とにかく今日の応用編は汗が止まらなかった(；´Д｀)
ダクダクでTシャツが絞れそうなほど汗まみれ。
息切れも凄いし、筋肉痛が回復してないからうわーお！って叫んじゃう痛さだしw
一度落ちた筋肉＆体力はなかなか回復しない…っつーことか？
まあ、やってればまた元に戻るだろう！
めげずに頑張るお( ＾ω＾)
体脂肪があと少しで30％の壁を破れそうだｗ
体重は48�疎罎貌容�して順調順調(`･ω･´)
ところで内臓脂肪？って初期のころからほとんど変化ないんだが…
私の体脂肪は皮下脂肪が凄いっつーことか？
内臓脂肪多いよりはずーっとマシなんだけどさ…
しまりがなくてプヨプヨってことかねｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:48.8kg
体脂肪:30.5％（＋標準）
基礎代謝:1030kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.2kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：48.8−52.4＝−3.6kg
■体脂肪量の変化：14.884−17.9732＝−3.0892kg
■除脂肪量の変化：33.916−34.4268＝−0.5108kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は85.81％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
62日目のビリーズブートキャンプですお。
脱走していたわけではないですおｗ
ゲームしていたらちょっと更新がとぎれましたがちゃんとビリーはやっていました(`･ω･´)
昨日、というか今週からまた元のペースに戻そうと思って基礎編と応用編交互に始めたんだけど。
昨日は久々の応用編！
やったら今日は久々の筋肉痛ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!
ｲﾀﾀｗ
フトモモと尻が筋肉痛きますた…
応用編の最初のほうにあるやつのせいだｗ
片足前に出し、腕を前にして上下するやつ。
それとワンワンしっこポーズだな…
最後に応用編やったのは8月だからそりゃあなまるよね…
お陰で今日の基礎編はスクワットがきつい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
元の筋肉に戻るまでまたしばらく筋肉痛かなこりゃ〜
ところで体重が50�前焚爾念堕蠅靴討�たようですﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
美容体重（見たときにほっそり見え、健康を害さない理想の美容体系の体重）の48.7�舛泙任△箸舛腓辰函�
モデル体重（46.2�繊砲泙粘萃イ譴仟了號淡困襪�なぁｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:49.1kg
体脂肪:31.0％（＋標準）
基礎代謝:1031kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.1kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：49.1−52.4＝−3.3kg
■体脂肪量の変化：15.221−17.9732＝−2.7522kg
■除脂肪量の変化：33.879−34.4268＝−0.5478kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は83.4％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
脱走していたわけではないですおｗ
ゲームしていたらちょっと更新がとぎれましたがちゃんとビリーはやっていました(`･ω･´)
昨日、というか今週からまた元のペースに戻そうと思って基礎編と応用編交互に始めたんだけど。
昨日は久々の応用編！
やったら今日は久々の筋肉痛ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!
ｲﾀﾀｗ
フトモモと尻が筋肉痛きますた…
応用編の最初のほうにあるやつのせいだｗ
片足前に出し、腕を前にして上下するやつ。
それとワンワンしっこポーズだな…
最後に応用編やったのは8月だからそりゃあなまるよね…
お陰で今日の基礎編はスクワットがきつい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
元の筋肉に戻るまでまたしばらく筋肉痛かなこりゃ〜
ところで体重が50�前焚爾念堕蠅靴討�たようですﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
美容体重（見たときにほっそり見え、健康を害さない理想の美容体系の体重）の48.7�舛泙任△箸舛腓辰函�
モデル体重（46.2�繊砲泙粘萃イ譴仟了號淡困襪�なぁｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:49.1kg
体脂肪:31.0％（＋標準）
基礎代謝:1031kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.1kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：49.1−52.4＝−3.3kg
■体脂肪量の変化：15.221−17.9732＝−2.7522kg
■除脂肪量の変化：33.879−34.4268＝−0.5478kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は83.4％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
記録のみ。
本日の結果。
身長:156cm
体重:49.2kg
体脂肪:31.2％（＋標準）
基礎代謝:1031kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.0kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：49.2−52.4＝−3.2kg
■体脂肪量の変化：15.3504−17.9732＝−2.6228kg
■除脂肪量の変化：33.8496−34.4268＝−0.5772kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.96％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
本日の結果。
身長:156cm
体重:49.2kg
体脂肪:31.2％（＋標準）
基礎代謝:1031kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.0kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：49.2−52.4＝−3.2kg
■体脂肪量の変化：15.3504−17.9732＝−2.6228kg
■除脂肪量の変化：33.8496−34.4268＝−0.5772kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.96％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
記録のみ。
本日の結果。
身長:156cm
体重:49.6kg
体脂肪:31.5％（＋標準）
基礎代謝:1035kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.2kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：49.6−52.4＝−2.8kg
■体脂肪量の変化：15.624−17.9732＝−2.3492kg
■除脂肪量の変化：33.976−34.4268＝−0.4508kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は83.9％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
本日の結果。
身長:156cm
体重:49.6kg
体脂肪:31.5％（＋標準）
基礎代謝:1035kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.2kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：49.6−52.4＝−2.8kg
■体脂肪量の変化：15.624−17.9732＝−2.3492kg
■除脂肪量の変化：33.976−34.4268＝−0.4508kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は83.9％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
FINAL FANTASY VII 10th ANNIVERSARY POTION
到着しますた━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!
デカッ
比較のためにPSP置いてみた↓
中はFFの本が入っていてこの企画のために特別に編集された「ULTIMANIA」となっているけど、いつか普通に出版するんじゃないのぉ？
というかでかすぎて本棚に入らないし…
ちょっと邪魔な子…
ポーションも自立しないのさね。
しかも！
ポーションの箱が破れているんだYO！
(´；ω；｀)ｳｯ…不良品？
まあ中身の紙だし、自分用だからいいけどさ。
このでかいのどこに置いとけばいいんだろう？
飾るとこもないし。
うーん…
到着しますた━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!
デカッ
比較のためにPSP置いてみた↓
中はFFの本が入っていてこの企画のために特別に編集された「ULTIMANIA」となっているけど、いつか普通に出版するんじゃないのぉ？
というかでかすぎて本棚に入らないし…
ちょっと邪魔な子…
ポーションも自立しないのさね。
しかも！
ポーションの箱が破れているんだYO！
(´；ω；｀)ｳｯ…不良品？
まあ中身の紙だし、自分用だからいいけどさ。
このでかいのどこに置いとけばいいんだろう？
飾るとこもないし。
うーん…
59日目のビリーズブートキャンプ基礎編で今週終了。
明日は日曜なので多分お休みするでしょうｗ
天気予報みたいだけど…
今日もやっぱりギリギリ49�舛任垢�ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ヽ( ´∀｀)人(´∀｀ )ノ･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*
ついに50�舛�ら脱出したのか!?
イヤイヤイヤイヤ…
まだまだ油断ならんぞ〜
なんせ週末は旦那（メタボ）がいるので外食したりお菓子食べたりあぶらっこいものを摂取する確率がグッと上昇するのだｗ
気をつけないとね〜（；^ω^）
本日の結果。
身長:156cm
体重:49.7kg
体脂肪:31.2％（＋標準）
基礎代謝:1041kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：49.7−52.4＝−2.7kg
■体脂肪量の変化：15.5064−17.9732＝−2.4668kg
■除脂肪量の変化：34.1936−34.4268＝−0.2332kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は91.36％です。
驚異的に素晴らしい結果だと思います。
明日は日曜なので多分お休みするでしょうｗ
天気予報みたいだけど…
今日もやっぱりギリギリ49�舛任垢�ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ヽ( ´∀｀)人(´∀｀ )ノ･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*
ついに50�舛�ら脱出したのか!?
イヤイヤイヤイヤ…
まだまだ油断ならんぞ〜
なんせ週末は旦那（メタボ）がいるので外食したりお菓子食べたりあぶらっこいものを摂取する確率がグッと上昇するのだｗ
気をつけないとね〜（；^ω^）
本日の結果。
身長:156cm
体重:49.7kg
体脂肪:31.2％（＋標準）
基礎代謝:1041kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg）
■体重の変化：49.7−52.4＝−2.7kg
■体脂肪量の変化：15.5064−17.9732＝−2.4668kg
■除脂肪量の変化：34.1936−34.4268＝−0.2332kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は91.36％です。
驚異的に素晴らしい結果だと思います。
58日目のビリーズブートキャンプ。
やったーついに50�舛�ったよーﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
本日の体重49.8��という結果が！
昨日からいきなり減ってちょっと気持ち悪いけどｗ
なんだこの久々の40�疎�(´；ω；｀)ｳｯ…
ビリーをやった日しか記録してないから、実際届いてからは2ヶ月以上経過してるんだけど、1ヶ月でだいたい1�糎困離據璽后�
いいんじゃないの〜？
体脂肪もいい感じで標準な人間レベルに近付いているしｗ
このままもう少し減ってくれたらなぁ…
30％はなんとかきらねば…（；^ω^）
まあ、明日になったらまた50�疎罎北瓩辰討い襪海箸發△襪里任△泙衂發�れないで行こうと思うけど…
本日の結果。
身長:156cm
体重:49.8kg
体脂肪:31.5％（＋標準）
基礎代謝:1038kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.3kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg)
■体重の変化：49.8−52.4＝−2.6kg
■体脂肪量の変化：15.687−17.9732＝−2.2862kg
■除脂肪量の変化：34.113−34.4268＝−0.3138kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は87.93％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
やったーついに50�舛�ったよーﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
本日の体重49.8��という結果が！
昨日からいきなり減ってちょっと気持ち悪いけどｗ
なんだこの久々の40�疎�(´；ω；｀)ｳｯ…
ビリーをやった日しか記録してないから、実際届いてからは2ヶ月以上経過してるんだけど、1ヶ月でだいたい1�糎困離據璽后�
いいんじゃないの〜？
体脂肪もいい感じで標準な人間レベルに近付いているしｗ
このままもう少し減ってくれたらなぁ…
30％はなんとかきらねば…（；^ω^）
まあ、明日になったらまた50�疎罎北瓩辰討い襪海箸發△襪里任△泙衂發�れないで行こうと思うけど…
本日の結果。
身長:156cm
体重:49.8kg
体脂肪:31.5％（＋標準）
基礎代謝:1038kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.3kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg)
■体重の変化：49.8−52.4＝−2.6kg
■体脂肪量の変化：15.687−17.9732＝−2.2862kg
■除脂肪量の変化：34.113−34.4268＝−0.3138kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は87.93％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
スクウェア・エニックス e-STOREから
『FFVII 10th Anniversary インナーイヤーヘッドホン』の特典付き
クライシス コア -ファイナルファンタジーVII-
ｷﾀｧｧｧ(ﾟ∀ﾟ)ｧ( ﾟ∀)ｧ( ﾟ)ｧ( )ｧ(｀ )ﾊｧ(Д｀)ﾊｧ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
思ったよりしょぼい…
でもイヤホンは使ってプレイしないと思うのでこのまま放置される予感…
じゃあ他の割引してる店で買えばよかったかなぁｗ
まぁいいや。
ちゃんと発売日に届くのが凄い！
どっかの密林とは違うね。
密林に頼んだポーションはまだ来てません。
13日発送しますたメールは来ていたので早くても日曜日以降だろうなぁ…
北海道は遠いからなぁ…
それでは発売前にフラゲ報告見てあまり期待しないまま早速プレイしてきます。
PSP充電してないけど…
『FFVII 10th Anniversary インナーイヤーヘッドホン』の特典付き
クライシス コア -ファイナルファンタジーVII-
ｷﾀｧｧｧ(ﾟ∀ﾟ)ｧ( ﾟ∀)ｧ( ﾟ)ｧ( )ｧ(｀ )ﾊｧ(Д｀)ﾊｧ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
思ったよりしょぼい…
でもイヤホンは使ってプレイしないと思うのでこのまま放置される予感…
じゃあ他の割引してる店で買えばよかったかなぁｗ
まぁいいや。
ちゃんと発売日に届くのが凄い！
どっかの密林とは違うね。
密林に頼んだポーションはまだ来てません。
13日発送しますたメールは来ていたので早くても日曜日以降だろうなぁ…
北海道は遠いからなぁ…
それでは発売前にフラゲ報告見てあまり期待しないまま早速プレイしてきます。
PSP充電してないけど…
57日目のビリーズブートキャンプ報告。
昨日はやっぱしお休みタイムとなりますた。
そのかわり今日ははりきって基礎編やったんだぜ⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃
風邪で減った体重がやっぱり少しずつ戻っている現実…orz
そういう減り方した分はちゃんと元に戻るんですね。
人体の神秘！
なんだかんだ理由をつけて体重の増加をごまかしているｗ
でも体脂肪は少し減っているからこれまた人体の神秘！
昨日あたりから通販で買い物しまくり病が久々に発生。
衝動買いしまくっている。
お洋服、食器、鍋、とか…
今は少しだけ反省している…？
届いたら写真でもうｐしようかなぁ？
ビリーとは関係ないけど…ｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:50.3kg
体脂肪:31.8％（＋標準）
基礎代謝:1046kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.5kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg)
■体重の変化：50.3−52.4＝−2.1kg
■体脂肪量の変化：15.9954−17.9732＝−1.9778kg
■除脂肪量の変化：34.3046−34.4268＝−0.1222kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は94.18％です。
驚異的に素晴らしい結果だと思います。
昨日はやっぱしお休みタイムとなりますた。
そのかわり今日ははりきって基礎編やったんだぜ⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃
風邪で減った体重がやっぱり少しずつ戻っている現実…orz
そういう減り方した分はちゃんと元に戻るんですね。
人体の神秘！
なんだかんだ理由をつけて体重の増加をごまかしているｗ
でも体脂肪は少し減っているからこれまた人体の神秘！
昨日あたりから通販で買い物しまくり病が久々に発生。
衝動買いしまくっている。
お洋服、食器、鍋、とか…
今は少しだけ反省している…？
届いたら写真でもうｐしようかなぁ？
ビリーとは関係ないけど…ｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:50.3kg
体脂肪:31.8％（＋標準）
基礎代謝:1046kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.5kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg)
■体重の変化：50.3−52.4＝−2.1kg
■体脂肪量の変化：15.9954−17.9732＝−1.9778kg
■除脂肪量の変化：34.3046−34.4268＝−0.1222kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は94.18％です。
驚異的に素晴らしい結果だと思います。
56日目のビリーズブートキャンプ結果。
風邪で1週間も寝込むとやっぱり体力も筋肉も落ちているんだぜｗ
基礎編がキツイと感じるのは久しぶり。
昨日も基礎編やって久々に途中で停止。
ココ最近は基礎編なら通しでなんとかついていけていたんだけど、休んだせいか一気に体力が低下しているのは驚きますた…
今日はなんとか止めずに完走したものの、休む前に比べてかなり息切れ。
フトモモもプルプルするし、1週間休んだだけでどんだけ弱ってるの自分…orz
まだ咳が微妙に止まらないのと痰がからんで息苦しいのでもう少し基礎編で慣らしてから元のメニューに戻りたい。
と思ったら、予定よりかなり早く月行事が到来。
先月はなかなか来なかったし、自分の体ながらどうなってるんだｗ
あーお腹痛い。
せっかく復活したと思ったのに、早くも明日は休息日か？
．．．(´З｀)ﾁｪｯ
体力の低下で体重だけ落ちて体脂肪が蓄えられていることに人体の不思議を感じるｗ
なんて自分に言い聞かせておりますが…
なんでこんな増えたんだろ体脂肪…
いらいないよ体脂肪
体脂肪はいらない子
燃焼して燃え尽きろ体脂肪
本日の結果。
身長:156cm
体重:50.1kg
体脂肪:31.9％（＋標準）
基礎代謝:1041kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.3kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg)
■体重の変化：50.1−52.4＝−2.3kg
■体脂肪量の変化：15.9819−17.9732＝−1.9913kg
■除脂肪量の変化：34.1181−34.4268＝−0.3087kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は86.58％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
風邪で1週間も寝込むとやっぱり体力も筋肉も落ちているんだぜｗ
基礎編がキツイと感じるのは久しぶり。
昨日も基礎編やって久々に途中で停止。
ココ最近は基礎編なら通しでなんとかついていけていたんだけど、休んだせいか一気に体力が低下しているのは驚きますた…
今日はなんとか止めずに完走したものの、休む前に比べてかなり息切れ。
フトモモもプルプルするし、1週間休んだだけでどんだけ弱ってるの自分…orz
まだ咳が微妙に止まらないのと痰がからんで息苦しいのでもう少し基礎編で慣らしてから元のメニューに戻りたい。
と思ったら、予定よりかなり早く月行事が到来。
先月はなかなか来なかったし、自分の体ながらどうなってるんだｗ
あーお腹痛い。
せっかく復活したと思ったのに、早くも明日は休息日か？
．．．(´З｀)ﾁｪｯ
体力の低下で体重だけ落ちて体脂肪が蓄えられていることに人体の不思議を感じるｗ
なんて自分に言い聞かせておりますが…
なんでこんな増えたんだろ体脂肪…
いらいないよ体脂肪
体脂肪はいらない子
燃焼して燃え尽きろ体脂肪
本日の結果。
身長:156cm
体重:50.1kg
体脂肪:31.9％（＋標準）
基礎代謝:1041kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.3kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg)
■体重の変化：50.1−52.4＝−2.3kg
■体脂肪量の変化：15.9819−17.9732＝−1.9913kg
■除脂肪量の変化：34.1181−34.4268＝−0.3087kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は86.58％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
あの名作『悪魔城ドラキュラＸ 血の輪廻』を完全リニューアルした『悪魔城ドラキュラXクロニクル』が遂に発売決定です！
PSP®の機能を活かした高品質なグラフィックで、名作が甦ります！しかもシナリオを完全リライトし、マルチエンディングを採用いた しました。更に、完全移植＋αのＰＳ版『悪魔城ドラキュラＸ 月下の夜想曲』まで同時収録しており、過去にプレイしたお客様も納得 のボリューム感となっております。
悪魔城ドラキュラXクロニクルコナミスタイル特別版
発売日 2007/11/8
販売価格 6,980円（税込7,329円）
同梱商品
1.悪魔城ドラキュラ Xクロニクル（PSP）
2.Dracula X Chronicle Art book for KonamiStyle Special ver.
3.悪魔城ドラキュラXクロニクル特製ポーチ(仮)
4.悪魔城ドラキュラXクロニクル PSP®液晶画面保護フィルム（仮）
同梱特典
1.悪魔城ドラキュラXクロニクル 特製ストラップ
2.悪魔城ドラキュラXクロニクル B2 ポスター
>更に、完全移植＋αのＰＳ版『悪魔城ドラキュラＸ 月下の夜想曲』まで同時収録しており
>完全移植＋αのＰＳ版『悪魔城ドラキュラＸ 月下の夜想曲』まで同時収録
『悪魔城ドラキュラＸ 月下の夜想曲』
というので大至急クリックした変な腐れおばさんとは私のことです。
あるかーどぉぉおおおお(*´Д｀)/ヽァ/ヽァ
これで収録は中止とか言ったらコナミに突撃する。
別に特別版じゃなくてノーマル版予約すれば?と思ったんだが、一番欲しかったのは
小島文美氏の美麗なイラストが一堂に会す！
「悪魔城ドラキュラXクロニクル」（PSP)における「悪魔城ドラキュラX血の輪廻」用イラストと、
「悪魔城ドラキュラX月下の夜想曲」（PS）におけるイラストで、豪華に綴る保存版のミニアートブック。
仕様：B5判/32ページ/オールカラー/上製本（ハードカバー）
これが欲しかった。
ストラップとかポスターはどうでもいい…
小島文美さんの絵が好きなだけだったりする。
もちろん、PS版月下の初回についていたミニ本も持っている(ﾉ´∀｀*)
月下好きなんだよなぁ…
血の輪廻はどうでもいいとか思っててすまんｗ
PSP®の機能を活かした高品質なグラフィックで、名作が甦ります！しかもシナリオを完全リライトし、マルチエンディングを採用いた しました。更に、完全移植＋αのＰＳ版『悪魔城ドラキュラＸ 月下の夜想曲』まで同時収録しており、過去にプレイしたお客様も納得 のボリューム感となっております。
悪魔城ドラキュラXクロニクルコナミスタイル特別版
発売日 2007/11/8
販売価格 6,980円（税込7,329円）
同梱商品
1.悪魔城ドラキュラ Xクロニクル（PSP）
2.Dracula X Chronicle Art book for KonamiStyle Special ver.
3.悪魔城ドラキュラXクロニクル特製ポーチ(仮)
4.悪魔城ドラキュラXクロニクル PSP®液晶画面保護フィルム（仮）
同梱特典
1.悪魔城ドラキュラXクロニクル 特製ストラップ
2.悪魔城ドラキュラXクロニクル B2 ポスター
>更に、完全移植＋αのＰＳ版『悪魔城ドラキュラＸ 月下の夜想曲』まで同時収録しており
>完全移植＋αのＰＳ版『悪魔城ドラキュラＸ 月下の夜想曲』まで同時収録
『悪魔城ドラキュラＸ 月下の夜想曲』
というので大至急クリックした変な腐れおばさんとは私のことです。
あるかーどぉぉおおおお(*´Д｀)/ヽァ/ヽァ
これで収録は中止とか言ったらコナミに突撃する。
別に特別版じゃなくてノーマル版予約すれば?と思ったんだが、一番欲しかったのは
小島文美氏の美麗なイラストが一堂に会す！
「悪魔城ドラキュラXクロニクル」（PSP)における「悪魔城ドラキュラX血の輪廻」用イラストと、
「悪魔城ドラキュラX月下の夜想曲」（PS）におけるイラストで、豪華に綴る保存版のミニアートブック。
仕様：B5判/32ページ/オールカラー/上製本（ハードカバー）
これが欲しかった。
ストラップとかポスターはどうでもいい…
小島文美さんの絵が好きなだけだったりする。
もちろん、PS版月下の初回についていたミニ本も持っている(ﾉ´∀｀*)
月下好きなんだよなぁ…
血の輪廻はどうでもいいとか思っててすまんｗ
風邪で1週間もブログ放置している間に、なんだかリニューアル？しているみたいで…
新しい記事の作成画面になってたり、コミュニティ？なんてできてたり。
さっそく参加したおｗ
全日本ビリーズブートキャンプ隊員に( ＾ω＾)
なんだかよくわからないけどこれからじっくりいろんな機能の方、調べてみますよ、と。
風邪をひく前に洞爺湖に旅行行ったんだけど、残念ながらサミットの開催するホテルには泊まれませんですたｗ
高いよ(；´Д｀)
さっそくサミット饅頭、サミットTシャツなる便乗商品もあったりして。
有珠山の噴火の科学館行ったり、社台の牧場でディープインパクトの尻だけ見たり…
馬インフルエンザのせいなのか、ディープの公開時間がなんと数分！
知らずに社台の牧場行ったらものっ凄い人だかりが…
ディープｲﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!! '`ｧ,､ｧ(*´Д｀*)'`ｧ,､ｧ
と走ったら
すでに引き上げてはるか彼方に尻だけ見えますた…orz
また今度遊びに行くよディープ。
でもそんな状態で大事にされているディープの横の方には出しっぱなしのトウカイテイオーが…
頑張れトウカイテイオー！お前だって凄い馬だったよ！
柵の横で励ましておいたが、無心に草を食ってる馬には通じてないだろうな…
写真はホテルの窓から見えた死体…
というのは嘘で何かの道具なんだろうけど…どう見てもミイラっぽく見えませんか？ｗ
怖いよ（；^ω^）
新しい記事の作成画面になってたり、コミュニティ？なんてできてたり。
さっそく参加したおｗ
全日本ビリーズブートキャンプ隊員に( ＾ω＾)
なんだかよくわからないけどこれからじっくりいろんな機能の方、調べてみますよ、と。
風邪をひく前に洞爺湖に旅行行ったんだけど、残念ながらサミットの開催するホテルには泊まれませんですたｗ
高いよ(；´Д｀)
さっそくサミット饅頭、サミットTシャツなる便乗商品もあったりして。
有珠山の噴火の科学館行ったり、社台の牧場でディープインパクトの尻だけ見たり…
馬インフルエンザのせいなのか、ディープの公開時間がなんと数分！
知らずに社台の牧場行ったらものっ凄い人だかりが…
ディープｲﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!! '`ｧ,､ｧ(*´Д｀*)'`ｧ,､ｧ
と走ったら
すでに引き上げてはるか彼方に尻だけ見えますた…orz
また今度遊びに行くよディープ。
でもそんな状態で大事にされているディープの横の方には出しっぱなしのトウカイテイオーが…
頑張れトウカイテイオー！お前だって凄い馬だったよ！
柵の横で励ましておいたが、無心に草を食ってる馬には通じてないだろうな…
写真はホテルの窓から見えた死体…
というのは嘘で何かの道具なんだろうけど…どう見てもミイラっぽく見えませんか？ｗ
怖いよ（；^ω^）
超久々のビリーズブートキャンプでございます。
脱走したわけじゃございませんのよｗ
風邪で１週間ダウンしておりますた…orz
旦那が東京から持ってきた風邪菌は強烈でございますた…
初日はなーんてことないお！と思ってビリーやった後から喉が焼けるように痛い痛い!
喉がひっくり返って火をつけられたような痛み。
次の日から38度前後の発熱が数日と息が出来ないほどの鼻水攻撃。
一昨日からは肺炎にも似た咳（´・ω:;.:...
死ぬかと思った…
本日なんとか復活！
まだ咳がおさまってないのと1週間も脱落していたので息苦しいよ…(；´∀｀)
せっかく減った体脂肪が戻ってるしorz
またやり直しだけどしばらく元の調子に戻るまでまったりやりますわ…
本日の結果。
身長:156cm
体重:50.1kg
体脂肪:32.5％（＋標準）
基礎代謝:1038kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.2kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg)
■体重の変化：50.1−52.4＝−2.3kg
■体脂肪量の変化：16.2825−17.9732＝−1.6907kg
■除脂肪量の変化：33.8175−34.4268＝−0.6093kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は73.51％です。
かなり良い感じでダイエット出来ていると思います。
脱走したわけじゃございませんのよｗ
風邪で１週間ダウンしておりますた…orz
旦那が東京から持ってきた風邪菌は強烈でございますた…
初日はなーんてことないお！と思ってビリーやった後から喉が焼けるように痛い痛い!
喉がひっくり返って火をつけられたような痛み。
次の日から38度前後の発熱が数日と息が出来ないほどの鼻水攻撃。
一昨日からは肺炎にも似た咳（´・ω:;.:...
死ぬかと思った…
本日なんとか復活！
まだ咳がおさまってないのと1週間も脱落していたので息苦しいよ…(；´∀｀)
せっかく減った体脂肪が戻ってるしorz
またやり直しだけどしばらく元の調子に戻るまでまったりやりますわ…
本日の結果。
身長:156cm
体重:50.1kg
体脂肪:32.5％（＋標準）
基礎代謝:1038kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.2kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg)
■体重の変化：50.1−52.4＝−2.3kg
■体脂肪量の変化：16.2825−17.9732＝−1.6907kg
■除脂肪量の変化：33.8175−34.4268＝−0.6093kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は73.51％です。
かなり良い感じでダイエット出来ていると思います。
記録のみ。
本日の結果。
身長:156cm
体重:50.4kg
体脂肪:32.0％（＋標準）
基礎代謝:1046kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.5kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg)
■体重の変化：50.4−52.4＝−2kg
■体脂肪量の変化：16.128−17.9732＝−1.8452kg
■除脂肪量の変化：34.272−34.4268＝−0.1548kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は92.26％です。
驚異的に素晴らしい結果だと思います。
本日の結果。
身長:156cm
体重:50.4kg
体脂肪:32.0％（＋標準）
基礎代謝:1046kcal
内臓脂肪レベル:3（標準）
筋肉:32.5kg（-2 少なめ）
骨量:1.8kg （標準 2.2kg)
■体重の変化：50.4−52.4＝−2kg
■体脂肪量の変化：16.128−17.9732＝−1.8452kg
■除脂肪量の変化：34.272−34.4268＝−0.1548kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は92.26％です。
驚異的に素晴らしい結果だと思います。
