183回目のビリーズブートキャンプ。
金曜日からつまっててなんか体調が悪い…
要するに今週の始まりもまた便秘ｗｗｗ
先週はあんな腹が痛かったのに、治ったと思ったら出ないとは…
どういうこと！？o(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ!!
まあ…置いといてｗ
さくっと今月のまとめ。
まず体重ですが。
ガクッと減ってガクッと増えとるのが興味深いですな〜ｗ
45�舛�らいがいいところだと思うのでこの辺を今後も維持していきたいですね。
増えてももう50�舛泙任呂い�たくないね(；´∀｀)
またここまで来るの面倒だしｗ
体脂肪。
最近は26％台でフラフラしている。
これくらいならいいかな？
できたら25％になってみたいけどｗ
食事制限をしないし、週末はあいかわらずムシャムシャしてるのでこの生活ではここらが限界なのかも。
もっと厳しく行けば減ると思うけど、やりすぎると飽きっぽい性格なので挫折すると思うからやめておくｗ
4月だし春っぽい感じにしようと色を変えてみたがなんだか目に優しくない状態に。
なぜだ…orz
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.5kg
体脂肪:26.0％（-標準）
基礎代謝:988kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.2kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：45.1−52.4＝−7.3kg
■体脂肪量の変化：11.9966−17.9732＝−5.9766kg
■除脂肪量の変化：33.1034−34.4268＝−1.3234kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.87％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
金曜日からつまっててなんか体調が悪い…
要するに今週の始まりもまた便秘ｗｗｗ
先週はあんな腹が痛かったのに、治ったと思ったら出ないとは…
どういうこと！？o(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ!!
まあ…置いといてｗ
さくっと今月のまとめ。
まず体重ですが。
ガクッと減ってガクッと増えとるのが興味深いですな〜ｗ
45�舛�らいがいいところだと思うのでこの辺を今後も維持していきたいですね。
増えてももう50�舛泙任呂い�たくないね(；´∀｀)
またここまで来るの面倒だしｗ
体脂肪。
最近は26％台でフラフラしている。
これくらいならいいかな？
できたら25％になってみたいけどｗ
食事制限をしないし、週末はあいかわらずムシャムシャしてるのでこの生活ではここらが限界なのかも。
もっと厳しく行けば減ると思うけど、やりすぎると飽きっぽい性格なので挫折すると思うからやめておくｗ
4月だし春っぽい感じにしようと色を変えてみたがなんだか目に優しくない状態に。
なぜだ…orz
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.5kg
体脂肪:26.0％（-標準）
基礎代謝:988kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.2kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：45.1−52.4＝−7.3kg
■体脂肪量の変化：11.9966−17.9732＝−5.9766kg
■除脂肪量の変化：33.1034−34.4268＝−1.3234kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.87％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
182回目のビリーズブートキャンプ。
今週はこれにて糸冬 了...
来週こそ気合入れなおしてがんがるｗ
ところで北海道もようやく暖かくなってきますた。
と言ってもココ最近がおかしいくらいの陽気だったんだが。
普通は4月半ば過ぎくらい？の気温で3月はもっと寒いんだけど。
こんなんだと服装に困るｗ
まだ寒いと思って厚めの服だと急に暖かくて熱いし。
そう思えば急に冷え込んで春のコート寒い超寒いｗ
でもそろそろうんと寒い時期の冬物は片付けよう、春夏物出そう、と思って衣類をちょこっといじってたんだが。
上はいい。ちょっとくらいならブカっててもあまり気にならない。
むしろサイズが無い時は平気でL（普段はM）とか買っちゃう人なのでそれくらいは大差ないｗ
だが去年のボトム系がヤバイまじヤバイ。
ズル脱げってこういうことですね。
ベルトでおさえるっても限度があるし。
サスペンダーって今もあるんでしょうかｗ
あーゆーもので吊るしたいくらい。
ジーンズは冬の時点でかなりの数がお蔵入り。
今、かろうじて着用できそうなのは痩せてから買った2本のみｗ
それでもベルトしないと下がってくるお…(´；ω；｀)ｳｯ…
大量に入れ替えるほどお金も無いので下は同じジーンズばっか穿いてるｗ
春物トップス〜♪なんて買えない…orz
上より下をなんとかせねば…
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.7kg
体脂肪:25.6％（-標準）
基礎代謝:998kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.5kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.7−52.4＝−7.7kg
■体脂肪量の変化：11.4432−17.9732＝−6.53kg
■除脂肪量の変化：33.2568−34.4268＝−1.17kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は84.81％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
今週はこれにて糸冬 了...
来週こそ気合入れなおしてがんがるｗ
ところで北海道もようやく暖かくなってきますた。
と言ってもココ最近がおかしいくらいの陽気だったんだが。
普通は4月半ば過ぎくらい？の気温で3月はもっと寒いんだけど。
こんなんだと服装に困るｗ
まだ寒いと思って厚めの服だと急に暖かくて熱いし。
そう思えば急に冷え込んで春のコート寒い超寒いｗ
でもそろそろうんと寒い時期の冬物は片付けよう、春夏物出そう、と思って衣類をちょこっといじってたんだが。
上はいい。ちょっとくらいならブカっててもあまり気にならない。
むしろサイズが無い時は平気でL（普段はM）とか買っちゃう人なのでそれくらいは大差ないｗ
だが去年のボトム系がヤバイまじヤバイ。
ズル脱げってこういうことですね。
ベルトでおさえるっても限度があるし。
サスペンダーって今もあるんでしょうかｗ
あーゆーもので吊るしたいくらい。
ジーンズは冬の時点でかなりの数がお蔵入り。
今、かろうじて着用できそうなのは痩せてから買った2本のみｗ
それでもベルトしないと下がってくるお…(´；ω；｀)ｳｯ…
大量に入れ替えるほどお金も無いので下は同じジーンズばっか穿いてるｗ
春物トップス〜♪なんて買えない…orz
上より下をなんとかせねば…
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.7kg
体脂肪:25.6％（-標準）
基礎代謝:998kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.5kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.7−52.4＝−7.7kg
■体脂肪量の変化：11.4432−17.9732＝−6.53kg
■除脂肪量の変化：33.2568−34.4268＝−1.17kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は84.81％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
181回目のビリーズブートキャンプ。
すっかり今週もサボってしまったなぁｗ
ゲームやってたのでサボってたわけじゃないですお…
体調不良です(´･ω･｀)
先週の土曜日あたりから微妙に違和感があったのだけれども。
月曜の夜あたりから腹が痛くて昨日までずっとトイレとお友達ｗ
今日はようやく落ち着いてきたのでビリー復活させてみたけど治ったのかな？
たぶん、軽い風邪の一種だと思うんだが。
食べるとクダル、という無限ループですた(`･ω･´)
あーつらかったｗ
3月はなんだかサボリ気味なせいか、ビリーの回数が少なくてちょっと筋力落ちてきたYO！
すぐ疲れるorz
ビリーをサボってるから風邪ひいたのかしらｗ
まあ、具合悪い時は無理して悪化してもよくないしね！（自分に言い聞かせ）
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.5kg
体脂肪:25.4％（-標準）
基礎代謝:993kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.5−52.4＝−7.9kg
■体脂肪量の変化：11.303−17.9732＝−6.6702kg
■除脂肪量の変化：33.197−34.4268＝−1.2298kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は84.43％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
すっかり今週もサボってしまったなぁｗ
ゲームやってたのでサボってたわけじゃないですお…
体調不良です(´･ω･｀)
先週の土曜日あたりから微妙に違和感があったのだけれども。
月曜の夜あたりから腹が痛くて昨日までずっとトイレとお友達ｗ
今日はようやく落ち着いてきたのでビリー復活させてみたけど治ったのかな？
たぶん、軽い風邪の一種だと思うんだが。
食べるとクダル、という無限ループですた(`･ω･´)
あーつらかったｗ
3月はなんだかサボリ気味なせいか、ビリーの回数が少なくてちょっと筋力落ちてきたYO！
すぐ疲れるorz
ビリーをサボってるから風邪ひいたのかしらｗ
まあ、具合悪い時は無理して悪化してもよくないしね！（自分に言い聞かせ）
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.5kg
体脂肪:25.4％（-標準）
基礎代謝:993kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.5−52.4＝−7.9kg
■体脂肪量の変化：11.303−17.9732＝−6.6702kg
■除脂肪量の変化：33.197−34.4268＝−1.2298kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は84.43％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
土曜日買ったファミ通に特典がついていたので早速チェック！してみた。
P4ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
なんだかんだ言ってP3には結構はまったなｗ
金子さんが最近デザインしてくれないのが悲しいんだけど。
やっぱ金子絵はくどいんでしょうかｗ
仕方ないから女神転生4に期待してるお…
音楽は目黒ー！(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
今回もノリノリかな？
あー…眼鏡がちょっと気になるけど慣れる…はずｗ
眼鏡好きだしな。
DVDの感想はエリザベスたんのかわり（？）のマーガレットとか言う人ががちょっと大人っぽすぎるけどコレはコレでありなのか…？大人の魅力？
とかそういうどうでもいいことばっかり気になってしまいますたｗ
戦闘は前回のP3を引き継いでいる感じ？
今後はペルソナはこういう路線でいくんだろうか。
昔の…というか最初の異聞録をリアルタイムでやった人間としては凄い変化だな〜と思うけど。
それにしても今考えると異聞録って難しかったな〜
CMには山口もえが出てたりして。
懐かしい…
P4ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
なんだかんだ言ってP3には結構はまったなｗ
金子さんが最近デザインしてくれないのが悲しいんだけど。
やっぱ金子絵はくどいんでしょうかｗ
仕方ないから女神転生4に期待してるお…
音楽は目黒ー！(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
今回もノリノリかな？
あー…眼鏡がちょっと気になるけど慣れる…はずｗ
眼鏡好きだしな。
DVDの感想はエリザベスたんのかわり（？）のマーガレットとか言う人ががちょっと大人っぽすぎるけどコレはコレでありなのか…？大人の魅力？
とかそういうどうでもいいことばっかり気になってしまいますたｗ
戦闘は前回のP3を引き継いでいる感じ？
今後はペルソナはこういう路線でいくんだろうか。
昔の…というか最初の異聞録をリアルタイムでやった人間としては凄い変化だな〜と思うけど。
それにしても今考えると異聞録って難しかったな〜
CMには山口もえが出てたりして。
懐かしい…
180回目のビリーズブートキャンプ。
なんだかわからないけど体重がいっきに増加しますた(´；ω；｀)ｳｯ…
だが体脂肪は減少し、筋肉は増加。
基礎代謝もあがっとるね。
プロテインは飲んでないｗ
筋肉の分、体重が増加したっちゅーことかね？
凄く不思議。
ま、体重より体脂肪だからな。
これはコレでありでしょうｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.9kg
体脂肪:25.8％（-標準）
基礎代謝:998kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.5kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.9−52.4＝−7.5kg
■体脂肪量の変化：11.5842−17.9732＝−6.389kg
■除脂肪量の変化：33.3158−34.4268＝−1.111kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は85.19％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
なんだかわからないけど体重がいっきに増加しますた(´；ω；｀)ｳｯ…
だが体脂肪は減少し、筋肉は増加。
基礎代謝もあがっとるね。
プロテインは飲んでないｗ
筋肉の分、体重が増加したっちゅーことかね？
凄く不思議。
ま、体重より体脂肪だからな。
これはコレでありでしょうｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.9kg
体脂肪:25.8％（-標準）
基礎代謝:998kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.5kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.9−52.4＝−7.5kg
■体脂肪量の変化：11.5842−17.9732＝−6.389kg
■除脂肪量の変化：33.3158−34.4268＝−1.111kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は85.19％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
ようやく脱毛器購入しますたｗ
ソイエの新しいやつ、ゴールド。
以前から脱毛器欲しいな〜と思っていたんだけど。
先日電気店で探したらなぜかナショナルのが1個も無くて？？？？
と思って家帰ってから調べたらその日はちょうど新製品の発売。
商品の入れ替え中だったのかな。
というわけでどうせ買うなら新しいタイプにしちゃおっかな〜？
ってことで新型トリプルスピンの泡脱毛。
早速脚に使ってみたが痛いｗ
これで従来よりは痛くないってことは昔のはどんだけ〜とか思ってしまった…
まあ、毛を引っ張ってるんだから痛くないわけはない。
それにしてもびっくりするくらいツルツルｷﾀ━━━━━━ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━ !!!!!
だがやっぱり残り毛が。
当然だろうけど。
意外と部分的に全く抜けてないゾーンがあったりしてｗ
もう少し注意深くやらないと駄目か。
でも痛くて途中でもういいや〜ってなっちゃうんだよね…
また抜け残し部分をちょっとやってみようと思うけど。
ワキもできるみたいだし剃るよりは便利かなぁ？
しかも剃るのと違って肌に直接何かするわけじゃないので、ヒリヒリしたりはないです。
個人差はあるだろうけど、抜いた直後は毛穴がちょっと赤くなってたけどその後は何もなし。
コレなら突然の水着にも便利ｗ
剃ると次の日風呂がしみる…とかあるのでｗ
ソイエの新しいやつ、ゴールド。
以前から脱毛器欲しいな〜と思っていたんだけど。
先日電気店で探したらなぜかナショナルのが1個も無くて？？？？
と思って家帰ってから調べたらその日はちょうど新製品の発売。
商品の入れ替え中だったのかな。
というわけでどうせ買うなら新しいタイプにしちゃおっかな〜？
ってことで新型トリプルスピンの泡脱毛。
早速脚に使ってみたが痛いｗ
これで従来よりは痛くないってことは昔のはどんだけ〜とか思ってしまった…
まあ、毛を引っ張ってるんだから痛くないわけはない。
それにしてもびっくりするくらいツルツルｷﾀ━━━━━━ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━ !!!!!
だがやっぱり残り毛が。
当然だろうけど。
意外と部分的に全く抜けてないゾーンがあったりしてｗ
もう少し注意深くやらないと駄目か。
でも痛くて途中でもういいや〜ってなっちゃうんだよね…
また抜け残し部分をちょっとやってみようと思うけど。
ワキもできるみたいだし剃るよりは便利かなぁ？
しかも剃るのと違って肌に直接何かするわけじゃないので、ヒリヒリしたりはないです。
個人差はあるだろうけど、抜いた直後は毛穴がちょっと赤くなってたけどその後は何もなし。
コレなら突然の水着にも便利ｗ
剃ると次の日風呂がしみる…とかあるのでｗ
シムシティDS2~古代から未来へ続くまち~
DS エレクトロニック・アーツ
シムシティ大好きだお（ ＾ω＾）
まだちょろっとしかやってないけど前作より面白いかも！
時代を進んでいくってのはなかなか楽しいですね。
今日からじっくり遊ぶぜ〜
よく考えるとシムシティのような箱庭系ゲームが好きなんだなｗ
というわけでザ・タワーDSも気になっている。
DS エレクトロニック・アーツ
シムシティ大好きだお（ ＾ω＾）
まだちょろっとしかやってないけど前作より面白いかも！
時代を進んでいくってのはなかなか楽しいですね。
今日からじっくり遊ぶぜ〜
よく考えるとシムシティのような箱庭系ゲームが好きなんだなｗ
というわけでザ・タワーDSも気になっている。
アルティメット ヒッツ ファイナルファンタジーIX
PS スクウェア・エニックス
ファイナルファンタジー 20thアニバーサリー アルティマニア File1:キャラクター編を読んでいた旦那が久々にやりたくなってきた！と買ってきたｗ
ついでに私もプレイ。
思えばこのゲーム、FFにしては珍しく1周しかしてないゲーム。
なのでほとんど記憶が残ってない。
攻略本は一切出しません！と言ったので完全攻略見ながらジックリネッチョリやりこむ私はテンションが下がって1周で放棄してしまったんだなｗ
当時は1周ザーッとやっただけだったので知らないイベントがいくつかありますた。
アルティマニア見て全部のイベントやりつくしてやる！
と思って昨日無事クリア。
オズマなんて知らなかったな〜
でも全然強くなくてちょっと拍子抜け？
攻略方法があちこちに書いてあったから凄いの想像していたけど、最近ののFFの隠しボスの強さがオカシイんでしょうかｗ
ヤズマットとかヤズマットとかヤズマットとか…
アレは強いってよりメンドクサイ、かｗ
久々にFFやると過去のFFもまたやってみたい気分になりますな。
そして早く新作やりたくなるな〜ﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡
それまでにPS3購入せねば…ｗ
PS スクウェア・エニックス
ファイナルファンタジー 20thアニバーサリー アルティマニア File1:キャラクター編を読んでいた旦那が久々にやりたくなってきた！と買ってきたｗ
ついでに私もプレイ。
思えばこのゲーム、FFにしては珍しく1周しかしてないゲーム。
なのでほとんど記憶が残ってない。
攻略本は一切出しません！と言ったので完全攻略見ながらジックリネッチョリやりこむ私はテンションが下がって1周で放棄してしまったんだなｗ
当時は1周ザーッとやっただけだったので知らないイベントがいくつかありますた。
アルティマニア見て全部のイベントやりつくしてやる！
と思って昨日無事クリア。
オズマなんて知らなかったな〜
でも全然強くなくてちょっと拍子抜け？
攻略方法があちこちに書いてあったから凄いの想像していたけど、最近ののFFの隠しボスの強さがオカシイんでしょうかｗ
ヤズマットとかヤズマットとかヤズマットとか…
アレは強いってよりメンドクサイ、かｗ
久々にFFやると過去のFFもまたやってみたい気分になりますな。
そして早く新作やりたくなるな〜ﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡
それまでにPS3購入せねば…ｗ
記録のみ。
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.9kg
体脂肪:26.1％（-標準）
基礎代謝:993kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.9−52.4＝−7.5kg
■体脂肪量の変化：11.7189−17.9732＝−6.2543kg
■除脂肪量の変化：33.1811−34.4268＝−1.2457kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は83.39％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.9kg
体脂肪:26.1％（-標準）
基礎代謝:993kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.9−52.4＝−7.5kg
■体脂肪量の変化：11.7189−17.9732＝−6.2543kg
■除脂肪量の変化：33.1811−34.4268＝−1.2457kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は83.39％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
178回目のビリーズブートキャンプ。
今日のビリー終わって、画面をテレビに切り替えたら画面いっぱいに隊長ｋｔｋｒ
のりゆきに隊長出てるｗ
のりゆきというのは北海道ローカル、「のりゆきのトークで北海道」という番組のことです。
先日の生レッスンの模様が放送されていますた。
参加された方いいなぁ。
やっぱ行けばよかったかなｗ
でも会場がホテルっていうのがちょとﾜﾛﾀｗ
あのフカフカ絨毯の上でビリーか…
体育館とかじゃなかったのね。
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.2kg
体脂肪:25.6％（-標準）
基礎代謝:985kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.2kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.2−52.4＝−8.2kg
■体脂肪量の変化：11.3152−17.9732＝−6.658kg
■除脂肪量の変化：32.8848−34.4268＝−1.542kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.2％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
今日のビリー終わって、画面をテレビに切り替えたら画面いっぱいに隊長ｋｔｋｒ
のりゆきに隊長出てるｗ
のりゆきというのは北海道ローカル、「のりゆきのトークで北海道」という番組のことです。
先日の生レッスンの模様が放送されていますた。
参加された方いいなぁ。
やっぱ行けばよかったかなｗ
でも会場がホテルっていうのがちょとﾜﾛﾀｗ
あのフカフカ絨毯の上でビリーか…
体育館とかじゃなかったのね。
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.2kg
体脂肪:25.6％（-標準）
基礎代謝:985kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.2kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.2−52.4＝−8.2kg
■体脂肪量の変化：11.3152−17.9732＝−6.658kg
■除脂肪量の変化：32.8848−34.4268＝−1.542kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.2％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
土曜日はコストコ札幌まで行って来ましたﾟ.+:｡(*´ｪ`*)ﾟ.+:｡
おネエ★MANSでずいぶん前にコストコの特集を見て
ほ〜本州はこんな凄い店があるんだっぺさ…
なんて見てたんだけど札幌にも出来るということで旦那に行きたい行きたい言ってみたが
スットコ〜？
なんて全く取り合ってくれずｗ
でもまたコストコ紹介やってる時にちょうど一緒に見ていて車の慣らし運転もかねて行ってみるか！ってことでようやく連れて行ってもらえますた。
混んでるかな〜？と思ったら全く渋滞もなく…スムーズに到着。
大丈夫かｗ
まあ出来てからちょっとたってるからもう札幌圏の人は行ったのかな？
絶対何かは買う！と意気込んだものの…
あんまり買うものなかった(；´∀｀)
意外と狭い。
（思ったより安くないしｗ）
欲しいものが全然なかったのと、食料品はそんないらない。
結局日用品ちょろっと買って終わりｗ
でっかいダウニー↓買ってみた。
何もかもがビッグサイズ！だから、安いのかもしれないけどそんなにいらないんだよな〜ってものばかり。
トータルすると安いのか…なぁ？
必ず使うもの、あっても困らないもの、ならいいのかもしれないけど。
その辺の特売でも足りるかなｗ
外国製の珍しいものが沢山あるのは面白かった。
だが買ってきて置く場所がないんですお…
洗剤やらシャンプーやティッシュなんかも買ってきたんだけど、サイズがでかいためにいつもの置き場所にしまえませんですたｗ
そして予備知識がなくて行ったので、行く時は欲しいもののいつもの値段を調べていくと安いかどうかわかったのにな…ってこと。
あと袋も何もないので買ったものを持ち帰るのが大変だったことｗ
ダンボールは一応置いてありましたが、ペラいのばっかりで使えず。
荷物入れるエコバッグかダンボールは持って行かなきゃね〜
食料品はよく話題になってるけど量が多くて。
うちは二人とも食が細いので(；´Д｀)
家族が多い人には便利かもしれん。
うちはそんな量は必要がないのでいつものDSか通販でいいや〜なんて思ってしまった。
きっともう行くことはないような気がするｗ
おネエ★MANSでずいぶん前にコストコの特集を見て
ほ〜本州はこんな凄い店があるんだっぺさ…
なんて見てたんだけど札幌にも出来るということで旦那に行きたい行きたい言ってみたが
スットコ〜？
なんて全く取り合ってくれずｗ
でもまたコストコ紹介やってる時にちょうど一緒に見ていて車の慣らし運転もかねて行ってみるか！ってことでようやく連れて行ってもらえますた。
混んでるかな〜？と思ったら全く渋滞もなく…スムーズに到着。
大丈夫かｗ
まあ出来てからちょっとたってるからもう札幌圏の人は行ったのかな？
絶対何かは買う！と意気込んだものの…
あんまり買うものなかった(；´∀｀)
意外と狭い。
（思ったより安くないしｗ）
欲しいものが全然なかったのと、食料品はそんないらない。
結局日用品ちょろっと買って終わりｗ
でっかいダウニー↓買ってみた。
何もかもがビッグサイズ！だから、安いのかもしれないけどそんなにいらないんだよな〜ってものばかり。
トータルすると安いのか…なぁ？
必ず使うもの、あっても困らないもの、ならいいのかもしれないけど。
その辺の特売でも足りるかなｗ
外国製の珍しいものが沢山あるのは面白かった。
だが買ってきて置く場所がないんですお…
洗剤やらシャンプーやティッシュなんかも買ってきたんだけど、サイズがでかいためにいつもの置き場所にしまえませんですたｗ
そして予備知識がなくて行ったので、行く時は欲しいもののいつもの値段を調べていくと安いかどうかわかったのにな…ってこと。
あと袋も何もないので買ったものを持ち帰るのが大変だったことｗ
ダンボールは一応置いてありましたが、ペラいのばっかりで使えず。
荷物入れるエコバッグかダンボールは持って行かなきゃね〜
食料品はよく話題になってるけど量が多くて。
うちは二人とも食が細いので(；´Д｀)
家族が多い人には便利かもしれん。
うちはそんな量は必要がないのでいつものDSか通販でいいや〜なんて思ってしまった。
きっともう行くことはないような気がするｗ
177回目のビリーズブートキャンプ。
先週は体調不良なんかですっかりサボってしまったｗ
今週から気を取り直して頑張るお（ ＾ω＾）
水曜日は外出で休み
木曜日は腹痛
金曜日も腹痛
土日はいつもの休息日ｗ
私はPMSが激しくて特に生理直前日は腹痛と吐き気、頭痛、眩暈、眠気なんかがいっきに襲ってくるのだが。
今回はちょっといつもより更にひどくてお腹が痛すぎたのでサボりますた…
来てしまえば楽なのにね〜
一回婦人科検診行かなきゃ…とは思っているんだけど。
そして14日はいらないと言ったのに旦那がホワイトデーにケーキとチョコ買ってきたし。
ムシャムシャしたｗ
週末は遠出して道の駅でソフトクリーム食べたしｗ
もうタップリ食べたのに、意外と増えていませんでしたヽ|･∀･|ノ
というよりむしろ減っていた。
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.2kg
体脂肪:26.0％（-標準）
基礎代謝:982kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.0kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.2−52.4＝−8.2kg
■体脂肪量の変化：11.492−17.9732＝−6.4812kg
■除脂肪量の変化：32.708−34.4268＝−1.7188kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は79.04％です。
かなり良い感じでダイエット出来ていると思います。
先週は体調不良なんかですっかりサボってしまったｗ
今週から気を取り直して頑張るお（ ＾ω＾）
水曜日は外出で休み
木曜日は腹痛
金曜日も腹痛
土日はいつもの休息日ｗ
私はPMSが激しくて特に生理直前日は腹痛と吐き気、頭痛、眩暈、眠気なんかがいっきに襲ってくるのだが。
今回はちょっといつもより更にひどくてお腹が痛すぎたのでサボりますた…
来てしまえば楽なのにね〜
一回婦人科検診行かなきゃ…とは思っているんだけど。
そして14日はいらないと言ったのに旦那がホワイトデーにケーキとチョコ買ってきたし。
ムシャムシャしたｗ
週末は遠出して道の駅でソフトクリーム食べたしｗ
もうタップリ食べたのに、意外と増えていませんでしたヽ|･∀･|ノ
というよりむしろ減っていた。
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.2kg
体脂肪:26.0％（-標準）
基礎代謝:982kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.0kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.2−52.4＝−8.2kg
■体脂肪量の変化：11.492−17.9732＝−6.4812kg
■除脂肪量の変化：32.708−34.4268＝−1.7188kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は79.04％です。
かなり良い感じでダイエット出来ていると思います。
アルティメット ヒッツ ヴァルキリープロファイル -レナス-
PSP スクウェア・エニックス
元祖はPSで1999年12月22日発売。
当時はまだゲームの知識がそれほどなかったので、メーカーや作ってる人や作ってる会社なんてどうでもよくて、単純にパッケージ見て気になったゲームを買っていたなぁｗ
それにしてはよく当たりを引いていたな、と思います。
久々にやりたくなってアルティメットヒッツ出たついでにやってみた。
やっぱ面白いですた。
ノーマルで勘を取り戻してからハードクリアして昨日はようやくイセリアさん倒してきますた。
あんま強くなかったな。
当時はもっと強かったような気がする…
ダンジョンも思っていたより簡単だったし、ゲーム慣れしたのかなｗ
あの頃はもっと苦戦していたような気がするな。
そしてクリアしたら手放したVP2も遊びたくなってきた件ｗ
また買ってこようかなぁ…
ところでDSで新作でるそうですね。
ヴァルキリープロファイル 咎を背負う者
発売日／未定
価格／未定
メーカー／スクウェア・エニックス
機種／ニンテンドーDS
ジャンル／RPG
開発：トライエース？
DSかぁあああ…
PSPで出して欲しかったなぁｗ
PSP スクウェア・エニックス
元祖はPSで1999年12月22日発売。
当時はまだゲームの知識がそれほどなかったので、メーカーや作ってる人や作ってる会社なんてどうでもよくて、単純にパッケージ見て気になったゲームを買っていたなぁｗ
それにしてはよく当たりを引いていたな、と思います。
久々にやりたくなってアルティメットヒッツ出たついでにやってみた。
やっぱ面白いですた。
ノーマルで勘を取り戻してからハードクリアして昨日はようやくイセリアさん倒してきますた。
あんま強くなかったな。
当時はもっと強かったような気がする…
ダンジョンも思っていたより簡単だったし、ゲーム慣れしたのかなｗ
あの頃はもっと苦戦していたような気がするな。
そしてクリアしたら手放したVP2も遊びたくなってきた件ｗ
また買ってこようかなぁ…
ところでDSで新作でるそうですね。
ヴァルキリープロファイル 咎を背負う者
発売日／未定
価格／未定
メーカー／スクウェア・エニックス
機種／ニンテンドーDS
ジャンル／RPG
開発：トライエース？
DSかぁあああ…
PSPで出して欲しかったなぁｗ
176回目のビリーズブートキャンプ。
どんなにくるしくても
おいしいものたべて
うんこしたらなおるよ！
ﾊ_ﾊ
('(ﾟ∀ﾟ∩ なおるよ！
ヽ 〈
ヽヽ_)
っていうAAを思い出したｗ
体重が減ったのと、体脂肪が25％台になっとる…
ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!…のか…？
ウ○コとともに体脂肪が出て行ったのかｗ
なんでいきなりこんな減ったのかな〜？
最近（ここ1週間ばかし）昼ゴハンのシリアルをやめてパン食にしている。
牛乳飲まないせいかな？
でもそんなすぐ結果でるかぁ〜？
明日になればまた26％台になってそうだからなぁｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.6kg
体脂肪:25.9％（-標準）
基礎代謝:991kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.3kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.6−52.4＝−7.8kg
■体脂肪量の変化：11.5514−17.9732＝−6.4218kg
■除脂肪量の変化：33.0486−34.4268＝−1.3782kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は82.33％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
どんなにくるしくても
おいしいものたべて
うんこしたらなおるよ！
ﾊ_ﾊ
('(ﾟ∀ﾟ∩ なおるよ！
ヽ 〈
ヽヽ_)
っていうAAを思い出したｗ
体重が減ったのと、体脂肪が25％台になっとる…
ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!…のか…？
ウ○コとともに体脂肪が出て行ったのかｗ
なんでいきなりこんな減ったのかな〜？
最近（ここ1週間ばかし）昼ゴハンのシリアルをやめてパン食にしている。
牛乳飲まないせいかな？
でもそんなすぐ結果でるかぁ〜？
明日になればまた26％台になってそうだからなぁｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.6kg
体脂肪:25.9％（-標準）
基礎代謝:991kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.3kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.6−52.4＝−7.8kg
■体脂肪量の変化：11.5514−17.9732＝−6.4218kg
■除脂肪量の変化：33.0486−34.4268＝−1.3782kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は82.33％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
175回目のビリーズブートキャンプ。
体重・体脂肪ともに増加中〜ﾜｰｲ♪ゝ(´Ａ`★ゝ)(ﾉ☆´Ａ`)ﾉﾜｰｲ♪
やっぱ出すもの出さないとと体重増えるなぁｗ
週末はいつも便秘。
でも出した後もたいして減ってないことが多いけどな(´･ω･｀)
単純に今週はむくんでるだけだと思うけど…
そろそろためこみ期のはずなんで割り切っているｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:45.0kg
体脂肪:26.2％（-標準）
基礎代謝:996kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：45.0−52.4＝−7.4kg
■体脂肪量の変化：11.79−17.9732＝−6.1832kg
■除脂肪量の変化：33.21−34.4268＝−1.2168kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は83.56％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
体重・体脂肪ともに増加中〜ﾜｰｲ♪ゝ(´Ａ`★ゝ)(ﾉ☆´Ａ`)ﾉﾜｰｲ♪
やっぱ出すもの出さないとと体重増えるなぁｗ
週末はいつも便秘。
でも出した後もたいして減ってないことが多いけどな(´･ω･｀)
単純に今週はむくんでるだけだと思うけど…
そろそろためこみ期のはずなんで割り切っているｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:45.0kg
体脂肪:26.2％（-標準）
基礎代謝:996kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：45.0−52.4＝−7.4kg
■体脂肪量の変化：11.79−17.9732＝−6.1832kg
■除脂肪量の変化：33.21−34.4268＝−1.2168kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は83.56％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
174回目のビリーズブートキャンプ。
今週も無事完了⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃ﾌﾞｰﾝ
最近体脂肪の増減が激しいんだが…
1日や2日でそんなに増えたり減ったりしないと思うんだよね(´･ω･｀)
いかに適当な数値かってことかｗ
もう少し体脂肪の計測が正確にできるヤツが欲しいなぁ…
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.7kg
体脂肪:26.0％（-標準）
基礎代謝:990kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.3kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.6−52.4＝−7.8kg
■体脂肪量の変化：11.596−17.9732＝−6.3772kg
■除脂肪量の変化：33.004−34.4268＝−1.4228kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.76％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
今週も無事完了⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃ﾌﾞｰﾝ
最近体脂肪の増減が激しいんだが…
1日や2日でそんなに増えたり減ったりしないと思うんだよね(´･ω･｀)
いかに適当な数値かってことかｗ
もう少し体脂肪の計測が正確にできるヤツが欲しいなぁ…
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.7kg
体脂肪:26.0％（-標準）
基礎代謝:990kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.3kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.6−52.4＝−7.8kg
■体脂肪量の変化：11.596−17.9732＝−6.3772kg
■除脂肪量の変化：33.004−34.4268＝−1.4228kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.76％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
VOXYにさっそく傷がぁぁぁああああくぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；
(´；ω；｀)ｳｯ…
後ろに1�世曚稗�
もの凄い接近して言われないと見えないくらいだが…1ヶ月点検もまだなのに。
やはり私が運転する頃にはバックカメラつけたほうがいいと思うんだが…
ま、そんなわけで（どんなわけだ？）カーナビはカロにしますた。
carrozzeria AVIC-HRZ009G
ネットにつなぐために携帯電話用ケーブルも購入。
CDMA 1X WIN用ケーブル(2m) CD-H16
ついでに機種変更も考えて青葉用も購入ｗ
携帯電話用Bluetoothユニット ND-BT1
買ってからいざ接続して思ったんだけど…
北海道（しかも田舎）じゃ使わねぇぇぇえええええええええ
orz
電話かかってきたら使えるYO！とか自分を慰めているが。
前回の着信履歴が旦那から1ヶ月前…とかの私には必要なさそうですｗ
必要ないついでに気持ちの問題でレーダー。
COMTEC BF-306SR
最近のはGPSとか画面つきとか凄いんだねぇ。
前の車のは10年くらい前のだったからｗ
遠出もあまりしないしスピードも出さないしということで、最新式でもなんでもないシンプルなやつで。
市内ばっかり運転してるから今のところ反応するのは対向車ばっかり（たぶん）。
どう見ても飾りです。
とりあえず今必要な車用品はかなりそろってきたので残りは来冬にむけて、エンジンスターター（北海道人には必需品？）つけるだけとなりますた。
スマートエントリーのキー用ケースはまだ買ってないけどｗ
(´；ω；｀)ｳｯ…
後ろに1�世曚稗�
もの凄い接近して言われないと見えないくらいだが…1ヶ月点検もまだなのに。
やはり私が運転する頃にはバックカメラつけたほうがいいと思うんだが…
ま、そんなわけで（どんなわけだ？）カーナビはカロにしますた。
carrozzeria AVIC-HRZ009G
ネットにつなぐために携帯電話用ケーブルも購入。
CDMA 1X WIN用ケーブル(2m) CD-H16
ついでに機種変更も考えて青葉用も購入ｗ
携帯電話用Bluetoothユニット ND-BT1
買ってからいざ接続して思ったんだけど…
北海道（しかも田舎）じゃ使わねぇぇぇえええええええええ
orz
電話かかってきたら使えるYO！とか自分を慰めているが。
前回の着信履歴が旦那から1ヶ月前…とかの私には必要なさそうですｗ
必要ないついでに気持ちの問題でレーダー。
COMTEC BF-306SR
最近のはGPSとか画面つきとか凄いんだねぇ。
前の車のは10年くらい前のだったからｗ
遠出もあまりしないしスピードも出さないしということで、最新式でもなんでもないシンプルなやつで。
市内ばっかり運転してるから今のところ反応するのは対向車ばっかり（たぶん）。
どう見ても飾りです。
とりあえず今必要な車用品はかなりそろってきたので残りは来冬にむけて、エンジンスターター（北海道人には必需品？）つけるだけとなりますた。
スマートエントリーのキー用ケースはまだ買ってないけどｗ
最近買い物記録つけてないな〜というか忘れていたなぁｗ
なんて思ったのでちょっと最近買ったものを思い出して更新してみる。
最低でもご飯茶碗と箸だけはできるだけいいものを使いなさい（毎日必ず使うものだから）という親の教えの元、あまり変な食器は買わないようにしてるんだけど…
経済的な問題もあるので引き出物なんかをいまだに利用している結婚3年目ｗ
そろそろ、自分の好みの食器に切り替えていきたいんだが。
なかなか気に入ったのって高かったりして難しいっす(´･ω･｀)
知識もそんなないので食器ブランドもそれほど詳しくないし、結局は雑誌やネットで見て自分が気に入ったもの、購入すればいいかな？と思っているけど。
どういう法則なのか、｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!と思ったものってなぜか高かったりするよねｗ
とりあえずどんぶりが欲しかったので色々探したんだけど、やっぱ実際見てみないと大きさとかピンとこないっすねぇ…
とか思いながらも。白山陶器でかわいいの見つけたので。
森正洋デザイン・6寸 浅めん
森正洋デザイン・6寸 深めん
森正洋デザイン・お茶碗
購入(´∀｀*)
ラーメンとか蕎麦とか麺類用と、牛丼なんかのご飯もの…
と思ったけど、やっぱ想像よりでかかったわｗ
5寸でもよかったかな？と思ったけど、5寸なら家にあるのと大きさ変わらんみたいで。
というわけだが、まあ普通に使っています。
おかず用に。
まだ一度も麺も丼も食べてない…
具の多めの麺なんかにはいいかな？
お茶碗は軽くてとってもいいっすﾟ.+:｡(*´ｪ`*)ﾟ.+:｡
ロングライフデザイン | D&DEPARTMENT
http://www.d-department.jp/
なんて思ったのでちょっと最近買ったものを思い出して更新してみる。
最低でもご飯茶碗と箸だけはできるだけいいものを使いなさい（毎日必ず使うものだから）という親の教えの元、あまり変な食器は買わないようにしてるんだけど…
経済的な問題もあるので引き出物なんかをいまだに利用している結婚3年目ｗ
そろそろ、自分の好みの食器に切り替えていきたいんだが。
なかなか気に入ったのって高かったりして難しいっす(´･ω･｀)
知識もそんなないので食器ブランドもそれほど詳しくないし、結局は雑誌やネットで見て自分が気に入ったもの、購入すればいいかな？と思っているけど。
どういう法則なのか、｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!と思ったものってなぜか高かったりするよねｗ
とりあえずどんぶりが欲しかったので色々探したんだけど、やっぱ実際見てみないと大きさとかピンとこないっすねぇ…
とか思いながらも。白山陶器でかわいいの見つけたので。
森正洋デザイン・6寸 浅めん
森正洋デザイン・6寸 深めん
森正洋デザイン・お茶碗
購入(´∀｀*)
ラーメンとか蕎麦とか麺類用と、牛丼なんかのご飯もの…
と思ったけど、やっぱ想像よりでかかったわｗ
5寸でもよかったかな？と思ったけど、5寸なら家にあるのと大きさ変わらんみたいで。
というわけだが、まあ普通に使っています。
おかず用に。
まだ一度も麺も丼も食べてない…
具の多めの麺なんかにはいいかな？
お茶碗は軽くてとってもいいっすﾟ.+:｡(*´ｪ`*)ﾟ.+:｡
ロングライフデザイン | D&DEPARTMENT
http://www.d-department.jp/
173回目のビリーズブートキャンプ。
新しい日本語版ビリー（ビリーズブートキャンプエリート）が出たのに、あまり盛り上がってない（話題になってない？）のはなんでだろうｗ
そんな自分もまだ買ってないけどね。
札 幌 ： 2008年3月16日（日）
で行われるビリー隊長直伝少人数制無料生レッスン、参加できる人いいなぁ…
ちょっと行きたかったけどｗ
札幌まで行くのが…なぁ。
夏なら行ったかもしれんが。
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.7kg
体脂肪:26.2％（-標準）
基礎代謝:990kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.3kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.7−52.4＝−7.7kg
■体脂肪量の変化：11.7114−17.9732＝−6.2618kg
■除脂肪量の変化：32.9886−34.4268＝−1.4382kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.32％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
新しい日本語版ビリー（ビリーズブートキャンプエリート）が出たのに、あまり盛り上がってない（話題になってない？）のはなんでだろうｗ
そんな自分もまだ買ってないけどね。
札 幌 ： 2008年3月16日（日）
で行われるビリー隊長直伝少人数制無料生レッスン、参加できる人いいなぁ…
ちょっと行きたかったけどｗ
札幌まで行くのが…なぁ。
夏なら行ったかもしれんが。
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.7kg
体脂肪:26.2％（-標準）
基礎代謝:990kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.3kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.7−52.4＝−7.7kg
■体脂肪量の変化：11.7114−17.9732＝−6.2618kg
■除脂肪量の変化：32.9886−34.4268＝−1.4382kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.32％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
172回目のビリーズブートキャンプ。
昨日は用事でサボったさ！（開き直り）
ところで理想体型目安計算機 ver2.0で調べてみたらこんなことに…
↑スクショでご覧ください。
理想の体重より少ないのにバストとヒップが小さくてウエストが大きい、というどうしようもない体型なことが発覚しますた(ﾟ∀ﾟ)
え？
丸太……？
この体重前後で胸と尻を大きくしてウエストを縮める機械とか薬はないですか。
あるか(ﾒﾟДﾟ)ｳﾞｫｹｪ!!（天の声）
ですよねーｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.8kg
体脂肪:26.5％（-標準）
基礎代謝:989kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.2kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.8−52.4＝−7.6kg
■体脂肪量の変化：11.872−17.9732＝−6.1012kg
■除脂肪量の変化：32.928−34.4268＝−1.4988kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は80.28％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
昨日は用事でサボったさ！（開き直り）
ところで理想体型目安計算機 ver2.0で調べてみたらこんなことに…
↑スクショでご覧ください。
理想の体重より少ないのにバストとヒップが小さくてウエストが大きい、というどうしようもない体型なことが発覚しますた(ﾟ∀ﾟ)
え？
丸太……？
この体重前後で胸と尻を大きくしてウエストを縮める機械とか薬はないですか。
あるか(ﾒﾟДﾟ)ｳﾞｫｹｪ!!（天の声）
ですよねーｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:44.8kg
体脂肪:26.5％（-標準）
基礎代謝:989kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.2kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：44.8−52.4＝−7.6kg
■体脂肪量の変化：11.872−17.9732＝−6.1012kg
■除脂肪量の変化：32.928−34.4268＝−1.4988kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は80.28％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
171回目のビリーズブートキャンプ。
２日連続でカツ丼食べたせいか体脂肪が増えている
ﾄﾞ━━━(ﾟﾛﾟ;)━━ﾝ!!
orz
まあまあ。
体重も増えてるし。
仕方ないさ（ ＾ω＾）
開き直ってみたｗ
カツ丼、親子丼、うな丼など丼モノが結構好き。
白いご飯が食べられない（ふりかけ常備ｗ）せいなのか、外食するとご飯の上に何かがのってる食べ物ばかり選んでしまう今日この頃ですｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:45.1kg
体脂肪:26.6％（-標準）
基礎代謝:994kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：45.1−52.4＝−7.3kg
■体脂肪量の変化：11.9966−17.9732＝−5.9766kg
■除脂肪量の変化：33.1034−34.4268＝−1.3234kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.87％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
２日連続でカツ丼食べたせいか体脂肪が増えている
ﾄﾞ━━━(ﾟﾛﾟ;)━━ﾝ!!
orz
まあまあ。
体重も増えてるし。
仕方ないさ（ ＾ω＾）
開き直ってみたｗ
カツ丼、親子丼、うな丼など丼モノが結構好き。
白いご飯が食べられない（ふりかけ常備ｗ）せいなのか、外食するとご飯の上に何かがのってる食べ物ばかり選んでしまう今日この頃ですｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:45.1kg
体脂肪:26.6％（-標準）
基礎代謝:994kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：45.1−52.4＝−7.3kg
■体脂肪量の変化：11.9966−17.9732＝−5.9766kg
■除脂肪量の変化：33.1034−34.4268＝−1.3234kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.87％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
