218回目のビリーズブートキャンプ。
昨日は筋肉痛が酷くておサボリしまんたｗ
最近真面目にやってないからなぁ。
体重も増えてきたけどきっとこれはムクミが関係している…に違いないｗ
もうすぐ月行事が来そうなので。
気づいたらもうあと数日でビリー初めて1年。
いまだにやってる人、どれくらいいるのかなぁｗ
脱走した人も沢山いると思うけど、私よりも真面目にやってる人も沢山いるんだべなぁ。
基本、駄目人間ですからｗ
今後もほどほどに体動かしていきたいと思います(`･ω･´)
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.5kg
体脂肪:24.6％（-標準）
基礎代謝:977kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.1kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.5−52.4＝−8.9kg
■体脂肪量の変化：10.701−17.9732＝−7.2722kg
■除脂肪量の変化：32.799−34.4268＝−1.6278kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.71％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
昨日は筋肉痛が酷くておサボリしまんたｗ
最近真面目にやってないからなぁ。
体重も増えてきたけどきっとこれはムクミが関係している…に違いないｗ
もうすぐ月行事が来そうなので。
気づいたらもうあと数日でビリー初めて1年。
いまだにやってる人、どれくらいいるのかなぁｗ
脱走した人も沢山いると思うけど、私よりも真面目にやってる人も沢山いるんだべなぁ。
基本、駄目人間ですからｗ
今後もほどほどに体動かしていきたいと思います(`･ω･´)
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.5kg
体脂肪:24.6％（-標準）
基礎代謝:977kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.1kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.5−52.4＝−8.9kg
■体脂肪量の変化：10.701−17.9732＝−7.2722kg
■除脂肪量の変化：32.799−34.4268＝−1.6278kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.71％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
ノクタンをまだやっている。
やめときゃいいのに1周目で貫通もらってしまったｗ
仕方ないのでひたすらレベル上げと悪魔埋めしてるお…(´；ω；｀)
そんなノクタン未クリア状態で昨日はワーネバとタワー買ってきまんたｗ
ワーネバは昔やって好きだったのでマターリ用。
タワーはなんとなく気になったのでマターリ用。
ってどっちもマターリ用か！
後から中古でもいいんじゃ…
というわけでなんだかプレイできない積みゲーがたまってきたんだぜ…↓
もうすぐペルソナ4も発売だし（予約した）空の軌跡3もでますね（予約まだ）。
うう…早くノクタン終わらせないとｗ
やめときゃいいのに1周目で貫通もらってしまったｗ
仕方ないのでひたすらレベル上げと悪魔埋めしてるお…(´；ω；｀)
そんなノクタン未クリア状態で昨日はワーネバとタワー買ってきまんたｗ
ワーネバは昔やって好きだったのでマターリ用。
タワーはなんとなく気になったのでマターリ用。
ってどっちもマターリ用か！
後から中古でもいいんじゃ…
というわけでなんだかプレイできない積みゲーがたまってきたんだぜ…↓
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もうすぐペルソナ4も発売だし（予約した）空の軌跡3もでますね（予約まだ）。
うう…早くノクタン終わらせないとｗ
217回目のビリーズブートキャンプ。
昨日は食べまくった〜⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃
と思ったらちょっと増えてた。
筋肉も増えてるので食べたせいだけではないのか？
まあ、所詮家庭用だから正確にはわからないけど…
トリュフチョコ3個、練乳タップリ牛乳かけ苺、トンカツｗ
こんだけでも結構なもんだわぁ…
練乳は大好きですﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡
貧乏時代は空腹になったらよくスプーンですくって食べてたけどｗ
今日からは残っているメロン3個を食べねば…(；´∀｀)
それにしてもサボリがちだったせいか今日は筋肉痛が凄かった。
休もうかな…と思ったけど暇なのでがんがりますた。
これから歯医者いってくるぜ。
まだ行ってたのかｗ
というより、本当はもう1回あったんだけど、予約入れるの忘れてまんた。
虫歯はないというのでクリーニングだけ。
こういうのは気楽だよね〜
すっきりしたらまたしばらく行かなくてもいいや。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.4kg
体脂肪:24.2％（-標準）
基礎代謝:978kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.2kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.4−52.4＝−9kg
■体脂肪量の変化：10.5028−17.9732＝−7.4704kg
■除脂肪量の変化：32.8972−34.4268＝−1.5296kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は83％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
昨日は食べまくった〜⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃
と思ったらちょっと増えてた。
筋肉も増えてるので食べたせいだけではないのか？
まあ、所詮家庭用だから正確にはわからないけど…
トリュフチョコ3個、練乳タップリ牛乳かけ苺、トンカツｗ
こんだけでも結構なもんだわぁ…
練乳は大好きですﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡
貧乏時代は空腹になったらよくスプーンですくって食べてたけどｗ
今日からは残っているメロン3個を食べねば…(；´∀｀)
それにしてもサボリがちだったせいか今日は筋肉痛が凄かった。
休もうかな…と思ったけど暇なのでがんがりますた。
これから歯医者いってくるぜ。
まだ行ってたのかｗ
というより、本当はもう1回あったんだけど、予約入れるの忘れてまんた。
虫歯はないというのでクリーニングだけ。
こういうのは気楽だよね〜
すっきりしたらまたしばらく行かなくてもいいや。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.4kg
体脂肪:24.2％（-標準）
基礎代謝:978kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.2kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.4−52.4＝−9kg
■体脂肪量の変化：10.5028−17.9732＝−7.4704kg
■除脂肪量の変化：32.8972−34.4268＝−1.5296kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は83％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
216回目のビリーズブートキャンプ。
先週末がちょっと減りすぎなような気がしたので。
週末は食べまくってみますた。
が。
そんな増加しなかった…(´･ω･｀)
まあ、いっきにそんな増加したらおかしいけどさｗ
金曜日は久々の中華。
中華って人数いないとあまり食べられないっすよね。
中華料理は大好きなんだけどなかなか食べる機会がない。
この時とばかりに春巻き大量摂取ｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そして日曜日から家族とちょこっと遠出して夕飯はバイキング食いますた。
何も考えずにスイーツも食べまくった…
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
結果、そんな増えませんな…
いくら無になって食べる！と意気込んだところで、元々の胃腸が急に拡大するわけでもないので。
限界がある。
お土産も沢山もらって冷蔵庫がお菓子祭りなんだぜｗ
これでまたちょっと増加するかな…
イチゴ、メロン、クッキー、チョコ、マロングラッセ、ゼリーなんかがありますが。
旦那が食べないので私がひたすら食うぜ…
少しくらい増えても大丈夫！むしろちょっと食べなさい！とみんなに言われまんた。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.3kg
体脂肪:24.4％（-標準）
基礎代謝:974kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.0kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.3−52.4＝−9.1kg
■体脂肪量の変化：10.5652−17.9732＝−7.408kg
■除脂肪量の変化：32.7348−34.4268＝−1.692kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.41％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
先週末がちょっと減りすぎなような気がしたので。
週末は食べまくってみますた。
が。
そんな増加しなかった…(´･ω･｀)
まあ、いっきにそんな増加したらおかしいけどさｗ
金曜日は久々の中華。
中華って人数いないとあまり食べられないっすよね。
中華料理は大好きなんだけどなかなか食べる機会がない。
この時とばかりに春巻き大量摂取ｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そして日曜日から家族とちょこっと遠出して夕飯はバイキング食いますた。
何も考えずにスイーツも食べまくった…
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
結果、そんな増えませんな…
いくら無になって食べる！と意気込んだところで、元々の胃腸が急に拡大するわけでもないので。
限界がある。
お土産も沢山もらって冷蔵庫がお菓子祭りなんだぜｗ
これでまたちょっと増加するかな…
イチゴ、メロン、クッキー、チョコ、マロングラッセ、ゼリーなんかがありますが。
旦那が食べないので私がひたすら食うぜ…
少しくらい増えても大丈夫！むしろちょっと食べなさい！とみんなに言われまんた。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.3kg
体脂肪:24.4％（-標準）
基礎代謝:974kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.0kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.3−52.4＝−9.1kg
■体脂肪量の変化：10.5652−17.9732＝−7.408kg
■除脂肪量の変化：32.7348−34.4268＝−1.692kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.41％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
215回目のビリーズブートキャンプ。
ついに体重が43��になってしまった(；´∀｀)
ちょっと減りすぎではないでしょうか…
ここまで行かなくてもいいんだけどナー
体脂肪は23％台！
これはよしｗ
水曜日もちょっと減ってるなぁと思ったので昨日はサボったんだけどｗ
更に落ちてしまったorz
ご飯は食べていまっす。ムシャムシャと。間食もボリボリしていますｗ
今日はちょっと法事があって着る服がなかったので買ってきまんた。
去年の服で適当に着ればいっか〜と思ったけどウエストと尻が酷い。
いくらなんでもかっこ悪かったので下のパンツだけは買ってみた。
サイズ1が着れるように！
女性の服は（男性もあるのかな？）サイズの表示が色々あってわかりにくいけど…たぶんSサイズのことだと思う。
ボトムでSサイズなんて初めて買ったｗ
それにしても、太っていたときに買ったLサイズのパンツは…
一度もはかないままお蔵入りだすｗ
ちょっともったいない。
今日は中華料理食べに行くっす。
そして日曜日にちょい遠出するので少し多めに食べてこようかと思うｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.0kg
体脂肪:23.8％（-標準）
基礎代謝:973kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.1kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.0−52.4＝−9.4kg
■体脂肪量の変化：10.234−17.9732＝−7.7392kg
■除脂肪量の変化：32.766−34.4268＝−1.6608kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は82.33％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
ついに体重が43��になってしまった(；´∀｀)
ちょっと減りすぎではないでしょうか…
ここまで行かなくてもいいんだけどナー
体脂肪は23％台！
これはよしｗ
水曜日もちょっと減ってるなぁと思ったので昨日はサボったんだけどｗ
更に落ちてしまったorz
ご飯は食べていまっす。ムシャムシャと。間食もボリボリしていますｗ
今日はちょっと法事があって着る服がなかったので買ってきまんた。
去年の服で適当に着ればいっか〜と思ったけどウエストと尻が酷い。
いくらなんでもかっこ悪かったので下のパンツだけは買ってみた。
サイズ1が着れるように！
女性の服は（男性もあるのかな？）サイズの表示が色々あってわかりにくいけど…たぶんSサイズのことだと思う。
ボトムでSサイズなんて初めて買ったｗ
それにしても、太っていたときに買ったLサイズのパンツは…
一度もはかないままお蔵入りだすｗ
ちょっともったいない。
今日は中華料理食べに行くっす。
そして日曜日にちょい遠出するので少し多めに食べてこようかと思うｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.0kg
体脂肪:23.8％（-標準）
基礎代謝:973kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.1kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.0−52.4＝−9.4kg
■体脂肪量の変化：10.234−17.9732＝−7.7392kg
■除脂肪量の変化：32.766−34.4268＝−1.6608kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は82.33％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
214回目のビリーズブートキャンプ。
最近ビリーをPSPに投入。
たまったビデオ見ながらビリーやったりしています。
すると集中できなくて全然駄目なんだぜｗ
それにしても久々やると疲れる…
腹筋が早くも衰えてきてますたｗ
朝っぱらからFireｆox3をDLしたらなぜかブックマークがおかしくなりまんた…(；´Д｀)
結構消えてる？
(((( ;ﾟдﾟ))))ｱﾜﾜﾜﾜ…
パッと見てわかるのは再度ブクマしたんだけど、なんとなく入れておいて消えてしまったものはもうわからない…
どれが消えたのかおせーてｗ
それにしても早くなったﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡
ｵﾇﾇﾒ。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.2kg
体脂肪:24.4％（-標準）
基礎代謝:972kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.0kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.2−52.4＝−9.2kg
■体脂肪量の変化：10.5408−17.9732＝−7.4324kg
■除脂肪量の変化：32.6592−34.4268＝−1.7676kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は80.79％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
最近ビリーをPSPに投入。
たまったビデオ見ながらビリーやったりしています。
すると集中できなくて全然駄目なんだぜｗ
それにしても久々やると疲れる…
腹筋が早くも衰えてきてますたｗ
朝っぱらからFireｆox3をDLしたらなぜかブックマークがおかしくなりまんた…(；´Д｀)
結構消えてる？
(((( ;ﾟдﾟ))))ｱﾜﾜﾜﾜ…
パッと見てわかるのは再度ブクマしたんだけど、なんとなく入れておいて消えてしまったものはもうわからない…
どれが消えたのかおせーてｗ
それにしても早くなったﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡
ｵﾇﾇﾒ。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.2kg
体脂肪:24.4％（-標準）
基礎代謝:972kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.0kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.2−52.4＝−9.2kg
■体脂肪量の変化：10.5408−17.9732＝−7.4324kg
■除脂肪量の変化：32.6592−34.4268＝−1.7676kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は80.79％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
213回目のビリーズブートキャンプ。
先週はほとんどできなかったせいか、今日はもの凄く疲れた！
うう…
また筋肉が落ちてるみたい。
ゼリーとウドンという離乳食みたいなものばっかり食べていたせいなのか。
最近はお腹の調子もかなり悪かったです。
でも土曜日はモスチーズバーガー食べまんたｗ
さすがにガッと口を開けられないのでちょっと食べにくかったけど…
やっぱご飯を減らしてダイエットとかは自分には無理ｗ
空腹感がずーっと続いてくるとイライラするし、食欲が凄い。
こってりしたものや肉が食べたくてしかたなかったんだぜ…
明日はようやく抜糸だー(´；ω；｀)
ほっぺたがひきつってる感じがするので早くとって欲しい。
ということで明日はまた早朝から病院でビリーできないっす！
決してサボる口実ではないんだお( ＾ω＾)
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.4kg
体脂肪:25.0％（-標準）
基礎代謝:971kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:30.9kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.4−52.4＝−9kg
■体脂肪量の変化：10.85−17.9732＝−7.1232kg
■除脂肪量の変化：32.55−34.4268＝−1.8768kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は79.15％です。
かなり良い感じでダイエット出来ていると思います。
先週はほとんどできなかったせいか、今日はもの凄く疲れた！
うう…
また筋肉が落ちてるみたい。
ゼリーとウドンという離乳食みたいなものばっかり食べていたせいなのか。
最近はお腹の調子もかなり悪かったです。
でも土曜日はモスチーズバーガー食べまんたｗ
さすがにガッと口を開けられないのでちょっと食べにくかったけど…
やっぱご飯を減らしてダイエットとかは自分には無理ｗ
空腹感がずーっと続いてくるとイライラするし、食欲が凄い。
こってりしたものや肉が食べたくてしかたなかったんだぜ…
明日はようやく抜糸だー(´；ω；｀)
ほっぺたがひきつってる感じがするので早くとって欲しい。
ということで明日はまた早朝から病院でビリーできないっす！
決してサボる口実ではないんだお( ＾ω＾)
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.4kg
体脂肪:25.0％（-標準）
基礎代謝:971kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:30.9kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.4−52.4＝−9kg
■体脂肪量の変化：10.85−17.9732＝−7.1232kg
■除脂肪量の変化：32.55−34.4268＝−1.8768kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は79.15％です。
かなり良い感じでダイエット出来ていると思います。
212回目のビリーズブートキャンプ。
今日はビリーやったどー(`･ω･´)
なんとかかんとか今週も乗り切ったｗ
体重がなんでか増えてる。
変な食事をしていたせいだと思う…
そろそろちょっとずつ口を動かせるようになってきたので普通のご飯食べたい。
今日やってみて傷のほうが大丈夫そうだったので来週からはまた頑張るっすよ。
でも抜糸で病院行かなきゃいけない
そして法事＆旅行があって真面目にできない(ﾟ∀ﾟ)ﾖｶｰﾝ
うーん…
ほどほどにやろうそうしようｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.8kg
体脂肪:25.0
％（-標準）
基礎代謝:979kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.2kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.8−52.4＝−8.6kg
■体脂肪量の変化：10.95−17.9732＝−7.0232kg
■除脂肪量の変化：32.85−34.4268＝−1.5768kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.67％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
今日はビリーやったどー(`･ω･´)
なんとかかんとか今週も乗り切ったｗ
体重がなんでか増えてる。
変な食事をしていたせいだと思う…
そろそろちょっとずつ口を動かせるようになってきたので普通のご飯食べたい。
今日やってみて傷のほうが大丈夫そうだったので来週からはまた頑張るっすよ。
でも抜糸で病院行かなきゃいけない
そして法事＆旅行があって真面目にできない(ﾟ∀ﾟ)ﾖｶｰﾝ
うーん…
ほどほどにやろうそうしようｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.8kg
体脂肪:25.0
％（-標準）
基礎代謝:979kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.2kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.8−52.4＝−8.6kg
■体脂肪量の変化：10.95−17.9732＝−7.0232kg
■除脂肪量の変化：32.85−34.4268＝−1.5768kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.67％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
月曜日に歯医者行ったらやっぱ親知らずに虫歯がありますた…
まだ初期段階だけど、治療してもまた虫歯になるので抜く？と言われたのでハイ即答。
うちでもできるけどね〜紹介状あげるから4つの中から選びなさい、と言われますた。
1.医大
2.日赤
3.市立病院
4.私立病院
選択肢が少ないおｗ
まず医大は遠すぎて通うのがめんどい。
4番は近かったんだけど却下ｗ
昔酷い目にあったから二度と行きたくなかった。
救急隊員の人が何かあってもココだけは行きたくない！という評判のよろしくない病院なのでｗ
残るは日赤か市立だったので近いほうで市立病院に行ってきますた。
外来が午前中受付なので早起きして見てもらったら抜きますね、手術で。とのこと。
かぶっているので歯茎を切開する
切開した歯茎をめくる
骨を削る
割って取り出す
縫合
聞いてるだけでいやぁあああああああヽ(`Д´)ﾉ
同意書を書く。
人によっては低確率で痺れや麻痺が出る場合もあるそうで。
ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((;ﾟДﾟ))ｶﾞｸﾌﾞﾙｶﾞｸ
じゃ、また明日…と言われたので今日！今日の午後から空いてないんですか！と聞いてみたら午後から空いてたのですぐやってもらいますた。
だって先延ばしするだけ痛いし、ストレスだし…
どうせやるならとっととやってくだしあ
はー…痛かったｗ
道路工事ってこんな気分…ってくらいゴリゴリされてメキメキバリバリ。
当日は麻酔が切れてからズンズン痛くてつらかった。
ボルタレンっていうのもらったけど効いてない。意識が朦朧とするくらい痛い。
でも昨日はかなりおさまり。
今日はほとんど痛くないです。
微妙に腫れているのと、口を動かすと痛いのでウィダーインとうどんばっか食べてます。
腹減ったｗ
ビリーしたいけど、明日くらいかな？
運動して万が一出血がドバッときてドライソケットとかになると嫌なんで我慢。
ドライソケットっつーのは凄い痛いそうです。
想像を絶する痛みだそうでそれだけは簡便…
今のところ大丈夫だけどとりあえずおとなしくしてますお。
早くビリーしたい…また筋肉痛になっちゃうｗ
まだ初期段階だけど、治療してもまた虫歯になるので抜く？と言われたのでハイ即答。
うちでもできるけどね〜紹介状あげるから4つの中から選びなさい、と言われますた。
1.医大
2.日赤
3.市立病院
4.私立病院
選択肢が少ないおｗ
まず医大は遠すぎて通うのがめんどい。
4番は近かったんだけど却下ｗ
昔酷い目にあったから二度と行きたくなかった。
救急隊員の人が何かあってもココだけは行きたくない！という評判のよろしくない病院なのでｗ
残るは日赤か市立だったので近いほうで市立病院に行ってきますた。
外来が午前中受付なので早起きして見てもらったら抜きますね、手術で。とのこと。
かぶっているので歯茎を切開する
切開した歯茎をめくる
骨を削る
割って取り出す
縫合
聞いてるだけでいやぁあああああああヽ(`Д´)ﾉ
同意書を書く。
人によっては低確率で痺れや麻痺が出る場合もあるそうで。
ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((;ﾟДﾟ))ｶﾞｸﾌﾞﾙｶﾞｸ
じゃ、また明日…と言われたので今日！今日の午後から空いてないんですか！と聞いてみたら午後から空いてたのですぐやってもらいますた。
だって先延ばしするだけ痛いし、ストレスだし…
どうせやるならとっととやってくだしあ
はー…痛かったｗ
道路工事ってこんな気分…ってくらいゴリゴリされてメキメキバリバリ。
当日は麻酔が切れてからズンズン痛くてつらかった。
ボルタレンっていうのもらったけど効いてない。意識が朦朧とするくらい痛い。
でも昨日はかなりおさまり。
今日はほとんど痛くないです。
微妙に腫れているのと、口を動かすと痛いのでウィダーインとうどんばっか食べてます。
腹減ったｗ
ビリーしたいけど、明日くらいかな？
運動して万が一出血がドバッときてドライソケットとかになると嫌なんで我慢。
ドライソケットっつーのは凄い痛いそうです。
想像を絶する痛みだそうでそれだけは簡便…
今のところ大丈夫だけどとりあえずおとなしくしてますお。
早くビリーしたい…また筋肉痛になっちゃうｗ
211回目のビリーズブートキャンプ。
今週もできるだけがんがる。
そんなつもりですが。
今日は何と言っても
歯医者が憂鬱ダー
今日行って、すぐ抜歯なら明日はビリーできないかもな〜とか思うわけですが。
過去も歯を抜いた後、結構痛みが酷かったので…
旦那なんかは親知らず抜いても全く腫れも痛みもなく。
痛みに鈍感らしいｗ
羨ましいなぁ。
あまり痛くならないことを祈るｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.4kg
体脂肪:24.6％（-標準）
基礎代謝:976kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.1kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.4−52.4＝−9kg
■体脂肪量の変化：10.6764−17.9732＝−7.2968kg
■除脂肪量の変化：32.7236−34.4268＝−1.7032kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.08％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
今週もできるだけがんがる。
そんなつもりですが。
今日は何と言っても
歯医者が憂鬱ダー
今日行って、すぐ抜歯なら明日はビリーできないかもな〜とか思うわけですが。
過去も歯を抜いた後、結構痛みが酷かったので…
旦那なんかは親知らず抜いても全く腫れも痛みもなく。
痛みに鈍感らしいｗ
羨ましいなぁ。
あまり痛くならないことを祈るｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.4kg
体脂肪:24.6％（-標準）
基礎代謝:976kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.1kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.4−52.4＝−9kg
■体脂肪量の変化：10.6764−17.9732＝−7.2968kg
■除脂肪量の変化：32.7236−34.4268＝−1.7032kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.08％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
210回目のビリーズブートキャンプ。
なんとか今週ものりきったぞーｗ
来週は歯医者行ってこなきゃいかんのでちゃんとできるかな〜
一応予約は午後からにしたんだけどきっと抜歯。
確実絶対抜歯だお…(；´Д｀)
前々から嫌な予感がしていた親知らず。
変な生え方をしてて、奥歯と親知らずの間に妙な穴が…
イイ感じ（？）でカパッとよく何かが詰まっているんだけどｗ
ココが虫歯になることは99％確実だなぁと。
昨日何気なく見たらやっぱ虫歯になってますたｗ
うへぇ(；´∀｀)
痛みとかは全くないまだ初期段階だと思うけど結構でっかく黒々してたわ。
こんなの治療できないと思うんですよね。
変な生え方だし、治してもまた虫歯になるし…
あー
抜くのやだなーヽ(`Д´)ﾉ
痛いよ〜(´；ω；｀)
とかわめいても始まらないので腹をくくって歯医者行ってきます。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.5kg
体脂肪:24.7％（-標準）
基礎代謝:976kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.1kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.5−52.4＝−8.9kg
■体脂肪量の変化：10.7445−17.9732＝−7.2287kg
■除脂肪量の変化：32.7555−34.4268＝−1.6713kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.22％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
なんとか今週ものりきったぞーｗ
来週は歯医者行ってこなきゃいかんのでちゃんとできるかな〜
一応予約は午後からにしたんだけどきっと抜歯。
確実絶対抜歯だお…(；´Д｀)
前々から嫌な予感がしていた親知らず。
変な生え方をしてて、奥歯と親知らずの間に妙な穴が…
イイ感じ（？）でカパッとよく何かが詰まっているんだけどｗ
ココが虫歯になることは99％確実だなぁと。
昨日何気なく見たらやっぱ虫歯になってますたｗ
うへぇ(；´∀｀)
痛みとかは全くないまだ初期段階だと思うけど結構でっかく黒々してたわ。
こんなの治療できないと思うんですよね。
変な生え方だし、治してもまた虫歯になるし…
あー
抜くのやだなーヽ(`Д´)ﾉ
痛いよ〜(´；ω；｀)
とかわめいても始まらないので腹をくくって歯医者行ってきます。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.5kg
体脂肪:24.7％（-標準）
基礎代謝:976kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.1kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.5−52.4＝−8.9kg
■体脂肪量の変化：10.7445−17.9732＝−7.2287kg
■除脂肪量の変化：32.7555−34.4268＝−1.6713kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.22％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
209回目のビリーズブートキャンプ。
今週こそ真面目にやろうと思ったのにっ！
昨日は寝坊しますたｗ
（ ´Д⊂ヽもうだめぽ…
最近のダラケきった生活のせいか、筋肉がまた低下してきています。
なんか微妙にキツイんだよね〜所々。
やっぱ最低でも週4日はやらないと駄目だ！
すぐ老化するので…
ここ数日はビリバン使うところですぐヘバるので困る。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.6kg
体脂肪:24.8％（-標準）
基礎代謝:977kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.1kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.6−52.4＝−8.8kg
■体脂肪量の変化：10.8128−17.9732＝−7.1604kg
■除脂肪量の変化：32.7872−34.4268＝−1.6396kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.37％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
今週こそ真面目にやろうと思ったのにっ！
昨日は寝坊しますたｗ
（ ´Д⊂ヽもうだめぽ…
最近のダラケきった生活のせいか、筋肉がまた低下してきています。
なんか微妙にキツイんだよね〜所々。
やっぱ最低でも週4日はやらないと駄目だ！
すぐ老化するので…
ここ数日はビリバン使うところですぐヘバるので困る。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.6kg
体脂肪:24.8％（-標準）
基礎代謝:977kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.1kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.6−52.4＝−8.8kg
■体脂肪量の変化：10.8128−17.9732＝−7.1604kg
■除脂肪量の変化：32.7872−34.4268＝−1.6396kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は81.37％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
無印発売後すぐ購入してプレイしたんですが。
マニアクスは( ´_ゝ｀)ﾌｰﾝくらいなもんであまり気にしてませんですた。
まあ、ちょろっと追加くらいだろ？いーよ別に…
ダンテはそんな興味ないよ…
みたいなあまり情熱がなかった私ｗ
後から色々違うらしいと聞いて購入したくなる。
うーん…もう一回買ってくるかな〜？
と思ってゲ○行ったんだけど1万円ちょいくらいしててタケェ…(；´Д｀)
まあ…要するに無駄にできるお金がない貧乏時代ｗ
仕方ないのでまだ未プレイだったDDSアバチュでもやってみる。
アバチュは当時のメガテンファンの人からあんなのメガテンじゃないとか散々言われていたのですっかりスルーしてたんだけどやったらおもしれー(ﾟ∀ﾟ)
すっかりマニアクスのことを忘れる。
ゲイル(*´Д`)ﾊｧﾊｧとかしているうちにふとマニアクスのことを思い出す。
○オ行ってみる。
18,000円くらいになってた。
ちょｗｗｗあの時買えばﾖｶｯﾀ…orz
今は19,800円とかになっててもうね…再販してくれないかなｗ
まあ色々あってほんの少し安くｹﾞﾄｰできますた。
久々なのですっかりストーリーを忘れてて意外と新鮮。
それにしても高かったｗ
新しいメガテン早く出ないかなぁと期待も高まりますな。
ペルソナばっか作ってないで時々でいいから真4のことも思い出してくださいアトラス様…
マニアクスは( ´_ゝ｀)ﾌｰﾝくらいなもんであまり気にしてませんですた。
まあ、ちょろっと追加くらいだろ？いーよ別に…
ダンテはそんな興味ないよ…
みたいなあまり情熱がなかった私ｗ
後から色々違うらしいと聞いて購入したくなる。
うーん…もう一回買ってくるかな〜？
と思ってゲ○行ったんだけど1万円ちょいくらいしててタケェ…(；´Д｀)
まあ…要するに無駄にできるお金がない貧乏時代ｗ
仕方ないのでまだ未プレイだったDDSアバチュでもやってみる。
アバチュは当時のメガテンファンの人からあんなのメガテンじゃないとか散々言われていたのですっかりスルーしてたんだけどやったらおもしれー(ﾟ∀ﾟ)
すっかりマニアクスのことを忘れる。
ゲイル(*´Д`)ﾊｧﾊｧとかしているうちにふとマニアクスのことを思い出す。
○オ行ってみる。
18,000円くらいになってた。
ちょｗｗｗあの時買えばﾖｶｯﾀ…orz
今は19,800円とかになっててもうね…再販してくれないかなｗ
まあ色々あってほんの少し安くｹﾞﾄｰできますた。
久々なのですっかりストーリーを忘れてて意外と新鮮。
それにしても高かったｗ
新しいメガテン早く出ないかなぁと期待も高まりますな。
ペルソナばっか作ってないで時々でいいから真4のことも思い出してくださいアトラス様…
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208回目のビリーズブートキャンプ。
昨日はお腹が痛い日だったので休憩しますた。
そういや先月のマトメするの忘れてたな〜と思って今日やってみるｗ
5月までの体重↓
もうここまで来るとほとんど変動がないので横ばい。
維持するのがんがります。
体脂肪は↓
こっちもほとんど変動ないっすね〜
というわけでしばらくは維持することを目標に運動してまっす。
週末もケーキ食べないで乗り切れたしｗ
でもこれからお出かけ予定なので買ってしまうかもなぁ。
ケーキの前に行かなきゃいいんだがｗ
うーん…
そういや通販で毎月ケーキが届くチラシが送られてきてたな。
凄く頼みたいｗ
でも一人で食べきれるのかな。
うちは私しかケーキを食べる人間がいないのでちょと躊躇。
一生躊躇してるほうがいいような気もするけど(；´∀｀)
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.8kg
体脂肪:25.3％（-標準）
基礎代謝:977kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.0kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.8−52.4＝−8.6kg
■体脂肪量の変化：11.0814−17.9732＝−6.8918kg
■除脂肪量の変化：32.7186−34.4268＝−1.7082kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は80.14％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
昨日はお腹が痛い日だったので休憩しますた。
そういや先月のマトメするの忘れてたな〜と思って今日やってみるｗ
5月までの体重↓
もうここまで来るとほとんど変動がないので横ばい。
維持するのがんがります。
体脂肪は↓
こっちもほとんど変動ないっすね〜
というわけでしばらくは維持することを目標に運動してまっす。
週末もケーキ食べないで乗り切れたしｗ
でもこれからお出かけ予定なので買ってしまうかもなぁ。
ケーキの前に行かなきゃいいんだがｗ
うーん…
そういや通販で毎月ケーキが届くチラシが送られてきてたな。
凄く頼みたいｗ
でも一人で食べきれるのかな。
うちは私しかケーキを食べる人間がいないのでちょと躊躇。
一生躊躇してるほうがいいような気もするけど(；´∀｀)
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.8kg
体脂肪:25.3％（-標準）
基礎代謝:977kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.0kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.8−52.4＝−8.6kg
■体脂肪量の変化：11.0814−17.9732＝−6.8918kg
■除脂肪量の変化：32.7186−34.4268＝−1.7082kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は80.14％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
