記録のみ。
身長:156cm
体重:43.3kg
体脂肪:23.5％（-標準）
基礎代謝:982kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
身長:156cm
体重:43.3kg
体脂肪:23.5％（-標準）
基礎代謝:982kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
記録のみ。
身長:156cm
体重:43.2kg
体脂肪:24.0％（-標準）
基礎代謝:976kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.1kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
身長:156cm
体重:43.2kg
体脂肪:24.0％（-標準）
基礎代謝:976kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.1kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
記録のみ。
身長:156cm
体重:43.1kg
体脂肪:24.0％（-標準）
基礎代謝:974kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.1kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
身長:156cm
体重:43.1kg
体脂肪:24.0％（-標準）
基礎代謝:974kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.1kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
入ろうかなｗ
とか思っていますが。
とりあえず1周目はバーッとクリアして70時間くらい。
BADエンド、ノーマルエンド、真エンド全て見てみますたﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ﾎﾟｯ
真エンドは2周目にとっておこうと思ったんだけど…
大神作れるって聞いたんで無理してクリア。
がっかり大神とは知らず…orz
とりあえず2周目は全コミュMAX、全書100％、大神作成(´･ω･｀)、ヨシツネ仕込み、マギー討伐完了。
3周も何すんだよ？
って旦那に言われ…とりあえずビギナー、ノーマルやったからエキスパートいこっかなぁ？とか。
今回、閣下ががっかりすぎですね…
そのかわり、珍しく他のペルソナ使ってみようかという気にもなるが…
それにしてもラスボス弱くないか？（真エンドの）
びっくりした。
おまけだから？
それともまだ情報出てない隠しダンジョンとかあるのかな。
FESは絶対でない！と言われてるけど…すんごいボス入りのFES出ないかなぁｗ
ストーリー的には前回より好きかもしれんですね。
コミュMAXもずっと簡単だし。
メンバーはジュネスが固定な件。優秀すぐる。
一番のお気に入りは…
やっぱいろんな意味で浴場ボスかなぁｗ
とか思っていますが。
とりあえず1周目はバーッとクリアして70時間くらい。
BADエンド、ノーマルエンド、真エンド全て見てみますたﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ﾎﾟｯ
真エンドは2周目にとっておこうと思ったんだけど…
大神作れるって聞いたんで無理してクリア。
がっかり大神とは知らず…orz
とりあえず2周目は全コミュMAX、全書100％、大神作成(´･ω･｀)、ヨシツネ仕込み、マギー討伐完了。
3周も何すんだよ？
って旦那に言われ…とりあえずビギナー、ノーマルやったからエキスパートいこっかなぁ？とか。
今回、閣下ががっかりすぎですね…
そのかわり、珍しく他のペルソナ使ってみようかという気にもなるが…
それにしてもラスボス弱くないか？（真エンドの）
びっくりした。
おまけだから？
それともまだ情報出てない隠しダンジョンとかあるのかな。
FESは絶対でない！と言われてるけど…すんごいボス入りのFES出ないかなぁｗ
ストーリー的には前回より好きかもしれんですね。
コミュMAXもずっと簡単だし。
メンバーはジュネスが固定な件。優秀すぐる。
一番のお気に入りは…
やっぱいろんな意味で浴場ボスかなぁｗ
231回目のビリーズブートキャンプ。
朝から晩までゲームゲームしてたら。
すっかり記録つけるの忘れてしまったｗ
ここらでまとめて記録しておく…
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.0kg
体脂肪:24.5％（-標準）
基礎代謝:967kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:30.8kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.0−52.4＝−9.4kg
■体脂肪量の変化：10.535−17.9732＝−7.4382kg
■除脂肪量の変化：32.465−34.4268＝−1.9618kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は79.13％です。
かなり良い感じでダイエット出来ていると思います。
朝から晩までゲームゲームしてたら。
すっかり記録つけるの忘れてしまったｗ
ここらでまとめて記録しておく…
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.0kg
体脂肪:24.5％（-標準）
基礎代謝:967kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:30.8kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.0−52.4＝−9.4kg
■体脂肪量の変化：10.535−17.9732＝−7.4382kg
■除脂肪量の変化：32.465−34.4268＝−1.9618kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は79.13％です。
かなり良い感じでダイエット出来ていると思います。
記録のみ。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.1kg
体脂肪:24.1％（-標準）
基礎代謝:973kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.0kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.1kg
体脂肪:24.1％（-標準）
基礎代謝:973kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.0kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
記録のみ。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.0kg
体脂肪:23.3％（-標準）
基礎代謝:978kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.3kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.0kg
体脂肪:23.3％（-標準）
基礎代謝:978kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.3kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
記録のみ。
本日の結果。
身長:156cm
体重:42.8kg
体脂肪:23.7％（-標準）
基礎代謝:970kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.0kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
本日の結果。
身長:156cm
体重:42.8kg
体脂肪:23.7％（-標準）
基礎代謝:970kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.0kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
記録のみ。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.4kg
体脂肪:23.6％（-標準）
基礎代謝:984kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.5kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.4kg
体脂肪:23.6％（-標準）
基礎代謝:984kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.5kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
225回目のビリーズブートキャンプ。
今週はちょっと気合入れて頑張りますたｗ
ここ最近はちょっとサボリがちだったので…
と言っても何かあったらすぐまた脱走しちゃうんだけどねｗ
もう体重も体脂肪も変動がなくなってきて最近はあまり面白くもなんともないんだけど…
ここらで記録するのは1週間に1回まとめてつけようかなぁ？と思ったり。
そのうち1ヶ月に1回とかね。
だんだん記録するのがめんどくなっていくんだなｗ
気づいたらビリーもサボったりしそうなので記録は重要だｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.9kg
体脂肪:24.5％（-標準）
基礎代謝:986kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.6−52.4＝−8.8kg
■体脂肪量の変化：10.5948−17.9732＝−7.3784kg
■除脂肪量の変化：33.0052−34.4268＝−1.4216kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は83.85％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
今週はちょっと気合入れて頑張りますたｗ
ここ最近はちょっとサボリがちだったので…
と言っても何かあったらすぐまた脱走しちゃうんだけどねｗ
もう体重も体脂肪も変動がなくなってきて最近はあまり面白くもなんともないんだけど…
ここらで記録するのは1週間に1回まとめてつけようかなぁ？と思ったり。
そのうち1ヶ月に1回とかね。
だんだん記録するのがめんどくなっていくんだなｗ
気づいたらビリーもサボったりしそうなので記録は重要だｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.9kg
体脂肪:24.5％（-標準）
基礎代謝:986kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.6−52.4＝−8.8kg
■体脂肪量の変化：10.5948−17.9732＝−7.3784kg
■除脂肪量の変化：33.0052−34.4268＝−1.4216kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は83.85％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
ペルソナ4の感想。
とかってほどでもないが。
一応昨日、ちょろっとだけやりまんたヽ(´▽`)ノ
まだ4月も終わってないっすｗ
冒頭のずーっと動かせない期間だけで疲れてしまった…
ジュネスの歌やべぇｗ
もう頭ん中でうっかり口ずさんでいる自分がいる。
他の曲もかなり好き。
今回も目黒ネ申最高っすね！
やっぱ…｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!
前回のP3の時、ようやくコミュMAXがいけるか？ってみんなが分析してる頃。
全コミュMAXのスケジュール初期版をwikiに投稿たりしてますたｗ
と言ってもその前にどなたかが考えてくれたのから更に改良したらイケタ！ってものなんだけど。
今は更に誰かが改良してくれてるみたいだ。
よかったｗ
ずーっと自分のが載ってて恥ずかしいから消したいような。
中途半端で誰かなんとかしてくれないかな〜と思ってたので(；´∀｀)
当時はなんというか凄い情熱だったｗ
ゲームそっちのけでコミュについて分析ばっかしていたぜ…
今回もそういう感じでコミュMAXがギリギリなのかな？
とりあえず1周目はテキトウに流して本格的にやるのは2周目からかなぁ…
と思っていまっす。
その頃には攻略も出揃っているだろうし…
さて。今日もちょっとやるかな〜⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃
とかってほどでもないが。
一応昨日、ちょろっとだけやりまんたヽ(´▽`)ノ
まだ4月も終わってないっすｗ
冒頭のずーっと動かせない期間だけで疲れてしまった…
ジュネスの歌やべぇｗ
もう頭ん中でうっかり口ずさんでいる自分がいる。
他の曲もかなり好き。
今回も目黒ネ申最高っすね！
やっぱ…｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!
前回のP3の時、ようやくコミュMAXがいけるか？ってみんなが分析してる頃。
全コミュMAXのスケジュール初期版をwikiに投稿たりしてますたｗ
と言ってもその前にどなたかが考えてくれたのから更に改良したらイケタ！ってものなんだけど。
今は更に誰かが改良してくれてるみたいだ。
よかったｗ
ずーっと自分のが載ってて恥ずかしいから消したいような。
中途半端で誰かなんとかしてくれないかな〜と思ってたので(；´∀｀)
当時はなんというか凄い情熱だったｗ
ゲームそっちのけでコミュについて分析ばっかしていたぜ…
今回もそういう感じでコミュMAXがギリギリなのかな？
とりあえず1周目はテキトウに流して本格的にやるのは2周目からかなぁ…
と思っていまっす。
その頃には攻略も出揃っているだろうし…
さて。今日もちょっとやるかな〜⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃
ぺるそなぁ〜とか掛け声思い出す私はちょっと古臭いでしょうかｗ
女神異聞録の頃からリアルタイムでペルソナやってきた人間としては今のペルソナはちょっと違うかなぁ？って気もするんだがｗ
とりあえず。
発売ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ(ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾁｬｯﾀﾖｫ!!!
でもまだ終わってないんすよね。
ノクマニがｗ
2周目は仕込みやりまくって3周目ハード行くずぇ！とか意気込んでるうちにペルソナｷﾁｬｯﾀﾖ…
(((( ;ﾟдﾟ))))ｱﾜﾜﾜﾜ
とりあえずLv255スルトと蝿様、メカ天使は完成。
いざ出来上がると…ねぇ。
なんか戦闘がつまんなくなっちゃったｗ
こっから他の悪魔で色々やろっかなぁと思ってからかれこれ数十時間…
1日って48時間くらいあったらいいのにねｗ
とりあえずペルソナ4に移動しますわ…
女神異聞録の頃からリアルタイムでペルソナやってきた人間としては今のペルソナはちょっと違うかなぁ？って気もするんだがｗ
とりあえず。
発売ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ(ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾁｬｯﾀﾖｫ!!!
でもまだ終わってないんすよね。
ノクマニがｗ
2周目は仕込みやりまくって3周目ハード行くずぇ！とか意気込んでるうちにペルソナｷﾁｬｯﾀﾖ…
(((( ;ﾟдﾟ))))ｱﾜﾜﾜﾜ
とりあえずLv255スルトと蝿様、メカ天使は完成。
いざ出来上がると…ねぇ。
なんか戦闘がつまんなくなっちゃったｗ
こっから他の悪魔で色々やろっかなぁと思ってからかれこれ数十時間…
1日って48時間くらいあったらいいのにねｗ
とりあえずペルソナ4に移動しますわ…
 | ペルソナ4 (2008/07/10) PlayStation2 商品詳細を見る |
224回目のビリーズブートキャンプ。
ようやく涼しくなってきますたﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡
と言っても27℃くらいはあるんだが。
30℃こえてる日々が続くと27℃なんてすっげぇ涼しぃ日ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
とか頭も体も錯覚するから凄いｗ
普段なら結構暑いよな…って思うのに。
そんな暑さでヌコもだれてます。
なんか手がおっきくなっちゃた！
みたいですが。
遠近法のせい、だよきっとｗ
パウダービーズのクッションじゃなきゃ(´・д・｀)ﾔﾀﾞ
とかわがまま言うのでヌコ専用のクッション3代目。
1代目は懸賞で当たったジャガビー（非売品）
ゲロって臭くなったので買い替えｗ
2代目は円形の穴あきクッション。
コレもゲロしやがった…
今3代目。
でかいけどとりあえず気に入ったらしい。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.6kg
体脂肪:23.9％（-標準）
基礎代謝:985kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.6−52.4＝−8.8kg
■体脂肪量の変化：10.4204−17.9732＝−7.5528kg
■除脂肪量の変化：33.1796−34.4268＝−1.2472kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は85.83％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
ようやく涼しくなってきますたﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡
と言っても27℃くらいはあるんだが。
30℃こえてる日々が続くと27℃なんてすっげぇ涼しぃ日ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
とか頭も体も錯覚するから凄いｗ
普段なら結構暑いよな…って思うのに。
そんな暑さでヌコもだれてます。
なんか手がおっきくなっちゃた！
みたいですが。
遠近法のせい、だよきっとｗ
パウダービーズのクッションじゃなきゃ(´・д・｀)ﾔﾀﾞ
とかわがまま言うのでヌコ専用のクッション3代目。
1代目は懸賞で当たったジャガビー（非売品）
ゲロって臭くなったので買い替えｗ
2代目は円形の穴あきクッション。
コレもゲロしやがった…
今3代目。
でかいけどとりあえず気に入ったらしい。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.6kg
体脂肪:23.9％（-標準）
基礎代謝:985kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-3 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.6−52.4＝−8.8kg
■体脂肪量の変化：10.4204−17.9732＝−7.5528kg
■除脂肪量の変化：33.1796−34.4268＝−1.2472kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は85.83％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
223回目のビリーズブートキャンプ。
昨日は結婚記念日ですた。
結婚記念日。
世間一般のご家庭ではお祝いとかするんでしょうか？
ちょっとリッチなディナー予約とか？
結婚した年のワインを飲むとか？
記念の贈り物をするとか？
旦那が薔薇の花束を抱えてダイヤリングとか買ってきたりとか？
これからも一緒に時を過ごそうとか言っちゃうとか？
「気でも狂ったの？」（ｂｙはとよめ）と思うのでしてもらわなくていいやｗ
とりあえずなんだかもう干からびているウチあたりは特に何もないっす。
でもなんもないってのもアレなんで…という理由をつけて肉食べてみますた。
私は全く肉が好きではないんだけど。
最高気温31℃とかね。
台所にこもってガス使いたくないっす!!（主婦の叫び）
ってのが本音だったりねｗ
今日も30℃いくみたいなんでいい加減にしてくれ天気！
今日は何も理由ないからなぁ…ご飯作るのやだなぁｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.6kg
体脂肪:23.9％（-標準）
基礎代謝:985kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.6−52.4＝−8.8kg
■体脂肪量の変化：10.4204−17.9732＝−7.5528kg
■除脂肪量の変化：33.1796−34.4268＝−1.2472kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は85.83％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
昨日は結婚記念日ですた。
結婚記念日。
世間一般のご家庭ではお祝いとかするんでしょうか？
ちょっとリッチなディナー予約とか？
結婚した年のワインを飲むとか？
記念の贈り物をするとか？
旦那が薔薇の花束を抱えてダイヤリングとか買ってきたりとか？
これからも一緒に時を過ごそうとか言っちゃうとか？
「気でも狂ったの？」（ｂｙはとよめ）と思うのでしてもらわなくていいやｗ
とりあえずなんだかもう干からびているウチあたりは特に何もないっす。
でもなんもないってのもアレなんで…という理由をつけて肉食べてみますた。
私は全く肉が好きではないんだけど。
最高気温31℃とかね。
台所にこもってガス使いたくないっす!!（主婦の叫び）
ってのが本音だったりねｗ
今日も30℃いくみたいなんでいい加減にしてくれ天気！
今日は何も理由ないからなぁ…ご飯作るのやだなぁｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.6kg
体脂肪:23.9％（-標準）
基礎代謝:985kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.6−52.4＝−8.8kg
■体脂肪量の変化：10.4204−17.9732＝−7.5528kg
■除脂肪量の変化：33.1796−34.4268＝−1.2472kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は85.83％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
222回目のビリーズブートキャンプ。
昨日の最高気温33℃って。
暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い
大至急今日中にエアコンを！
今すぐ取り付けてくれる店はないのか！
あまりの暑さでどこもエアコン凄い売れてるみたいだｗ
あきらめますた…
とりあえず扇風機をフル稼働してみたが、もっと強力な扇風機が欲しい。
もうこんなんじゃ駄目ぽ。
ダ○ソー行って500個くらいアイスノンっぽいやつ買ってきて凍らせる。
それを床一面に敷き詰めたら涼しくなるかな？
と言ったらバカじゃないってかバカじゃない？って言われたんだがｗ
次の暑い日までにエアコン買ってしまおうか考え中…
しかし黙っていても暑い。
今日の予想最高気温は32℃…
現在でもう29℃超えてますが。
ビリー中も暑さで意識が朦朧と。
あまり暑い時は運動しちゃ駄目だなｗ
暑い時ってなんで風がないんでしょうかね。
もう少し風が吹いてくれたら気持ちいいのに。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.5kg
体脂肪:23.8％（-標準）
基礎代謝:984kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.5−52.4＝−8.9kg
■体脂肪量の変化：10.353−17.9732＝−7.6202kg
■除脂肪量の変化：33.147−34.4268＝−1.2798kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は85.62％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
昨日の最高気温33℃って。
暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い
大至急今日中にエアコンを！
今すぐ取り付けてくれる店はないのか！
あまりの暑さでどこもエアコン凄い売れてるみたいだｗ
あきらめますた…
とりあえず扇風機をフル稼働してみたが、もっと強力な扇風機が欲しい。
もうこんなんじゃ駄目ぽ。
ダ○ソー行って500個くらいアイスノンっぽいやつ買ってきて凍らせる。
それを床一面に敷き詰めたら涼しくなるかな？
と言ったらバカじゃないってかバカじゃない？って言われたんだがｗ
次の暑い日までにエアコン買ってしまおうか考え中…
しかし黙っていても暑い。
今日の予想最高気温は32℃…
現在でもう29℃超えてますが。
ビリー中も暑さで意識が朦朧と。
あまり暑い時は運動しちゃ駄目だなｗ
暑い時ってなんで風がないんでしょうかね。
もう少し風が吹いてくれたら気持ちいいのに。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.5kg
体脂肪:23.8％（-標準）
基礎代謝:984kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.5−52.4＝−8.9kg
■体脂肪量の変化：10.353−17.9732＝−7.6202kg
■除脂肪量の変化：33.147−34.4268＝−1.2798kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は85.62％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
221回目のビリーズブートキャンプ。
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
昨日は29℃近くあったそうだが。
今日も予報では29℃…
北海道は本州に比べると湿気がなくてカラッとした暑さと言われるけど普通にムオッと暑いっす。
ビリー中に汗がダラダラしてくると夏ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!とか思うわけでｗ
やっぱ運動するなら春や秋ぐらいが一番快適だな。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.7kg
体脂肪:24.0％（-標準）
基礎代謝:986kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.7−52.4＝−8.7kg
■体脂肪量の変化：10.488−17.9732＝−7.4852kg
■除脂肪量の変化：33.212−34.4268＝−1.2148kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は86.04％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
昨日は29℃近くあったそうだが。
今日も予報では29℃…
北海道は本州に比べると湿気がなくてカラッとした暑さと言われるけど普通にムオッと暑いっす。
ビリー中に汗がダラダラしてくると夏ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!とか思うわけでｗ
やっぱ運動するなら春や秋ぐらいが一番快適だな。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.7kg
体脂肪:24.0％（-標準）
基礎代謝:986kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.7−52.4＝−8.7kg
■体脂肪量の変化：10.488−17.9732＝−7.4852kg
■除脂肪量の変化：33.212−34.4268＝−1.2148kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は86.04％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
220回目のビリーズブートキャンプ。
昨日の夜。
ご飯を食べた後、ものっそい腹痛に襲われた。
こんなハライタは数年ぶり。
前回は（たぶん）食中毒。
嘔吐と発熱と震えで死ぬかと思った…のが今まで体験した中で一番の腹痛。
ナマモノを食べない自分は一体何にあたったのかわかりませんが…
今回も加熱したものしか食べてないのにスッゴイ吐き気とお腹イタカッタヨ…
まー、アレだな。
もらったのを忘れていたマロングラッセとチョコレートのことを思い出し。
ご飯を少なめにしてコレらを貪り食ったせいかなｗ
旦那と違う食べ物はこれくらいなので。
お陰で（？）体脂肪が異常に減ってるんですけど。
ちょっと怖いｗ
ご飯はちゃんと食べようってことかなｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.7kg
体脂肪:23.7％（-標準）
基礎代謝:987kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.5kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.7−52.4＝−8.7kg
■体脂肪量の変化：10.3569−17.9732＝−7.6163kg
■除脂肪量の変化：33.3431−34.4268＝−1.0837kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は87.54％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
昨日の夜。
ご飯を食べた後、ものっそい腹痛に襲われた。
こんなハライタは数年ぶり。
前回は（たぶん）食中毒。
嘔吐と発熱と震えで死ぬかと思った…のが今まで体験した中で一番の腹痛。
ナマモノを食べない自分は一体何にあたったのかわかりませんが…
今回も加熱したものしか食べてないのにスッゴイ吐き気とお腹イタカッタヨ…
まー、アレだな。
もらったのを忘れていたマロングラッセとチョコレートのことを思い出し。
ご飯を少なめにしてコレらを貪り食ったせいかなｗ
旦那と違う食べ物はこれくらいなので。
お陰で（？）体脂肪が異常に減ってるんですけど。
ちょっと怖いｗ
ご飯はちゃんと食べようってことかなｗ
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.7kg
体脂肪:23.7％（-標準）
基礎代謝:987kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.5kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.7−52.4＝−8.7kg
■体脂肪量の変化：10.3569−17.9732＝−7.6163kg
■除脂肪量の変化：33.3431−34.4268＝−1.0837kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は87.54％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
219回目のビリーズブートキャンプ。
365日目！
ついになんだかんだ1年ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
1年たってもとりあえず基本が引きこもりの腐れ主婦なワタクシ。
今後もワンモアセッしていくですよ。
とりあえず6月までのまとめ。
体重↓
もうあんまり変動してないのは相変わらず。
増えても激増とかはないっすね。
体脂肪↓
こっちもほとんど同じところをウロウロ。
ちょうど月行事がきますたので入隊1年目は体重、体脂肪ともに増加中(；´Д｀)
なんだか不本意だなぁｗ
でも開始から9�繕瓩�減りますた。
体調は絶好調！なので痩せすぎでもないかな。
今後は維持することを心がける、と。
記録は今度から1週間まとめてしようかなぁ。とかサボることばっか考えてますがｗ
ところで1年目で隊長からのお祝い
嘘ですｗ
懸賞が久しぶりに当たりますた。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.9kg
体脂肪:24.5％（-標準）
基礎代謝:986kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.9−52.4＝−8.5kg
■体脂肪量の変化：10.7555−17.9732＝−7.2177kg
■除脂肪量の変化：33.1445−34.4268＝−1.2823kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は84.91％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
365日目！
ついになんだかんだ1年ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
1年たってもとりあえず基本が引きこもりの腐れ主婦なワタクシ。
今後もワンモアセッしていくですよ。
とりあえず6月までのまとめ。
体重↓
もうあんまり変動してないのは相変わらず。
増えても激増とかはないっすね。
体脂肪↓
こっちもほとんど同じところをウロウロ。
ちょうど月行事がきますたので入隊1年目は体重、体脂肪ともに増加中(；´Д｀)
なんだか不本意だなぁｗ
でも開始から9�繕瓩�減りますた。
体調は絶好調！なので痩せすぎでもないかな。
今後は維持することを心がける、と。
記録は今度から1週間まとめてしようかなぁ。とかサボることばっか考えてますがｗ
ところで1年目で隊長からのお祝い
嘘ですｗ
懸賞が久しぶりに当たりますた。
本日の結果。
身長:156cm
体重:43.9kg
体脂肪:24.5％（-標準）
基礎代謝:986kcal
内臓脂肪レベル:1（標準）
筋肉:31.4kg（-2 少なめ）
骨量:1.7kg
■体重の変化：43.9−52.4＝−8.5kg
■体脂肪量の変化：10.7555−17.9732＝−7.2177kg
■除脂肪量の変化：33.1445−34.4268＝−1.2823kg
(除脂肪量＝体重−体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は84.91％です。
大変素晴らしい結果だと思います。
